気づけば５ヶ月

今日はおやすみでして、まぁ一応家事をして

昼前になったので買い物も兼ねて外出です。

とりあえず、人が少なくなってるであろうジ

ムに向かいました。ストレッチをしてみると

固くなってる…。あいてててと思いながら、

ストレッチを済ませて、ウォーキングマシン

で歩きます。じわっと汗をかくくらいでやめ

て、腹筋マシンをしてストレッチで終了～。

ジムに来るの、実は５ヶ月ぶりだった！！！

そりゃあからだ固くもなるよね～。







続ける続ける詐欺ですね～(>_<)→