植野食堂

ＢＳフジで時たま見る『植野食堂』。

先日、ゴーヤーチャンプルーをやって

ました。

美味しいゴーヤーチャンプルーを作り

たい。ということで、先日ＪＡ元気市

でゴーヤーを買いました。

で、日曜日にはスパムをカルディで買

って、いざ料理です！

レシピはホームページ参照です。

レシピより多い材料で作ったので、若

干レシピから独り歩きしましたが、美

味しく出来ました。量が多すぎて明日

のお昼にします。食べた〜！

夏の風物詩→

抜釘

ＧＯＮ氏、４月に骨折、手術してはや

４ヶ月。今日、指に入ってるピンや針

金を取る手術を受けました。

また１週間、お風呂入る時は手をビニ

ール袋に包まないといけません。

それに最適なのが、マクドナルドの持

ち帰り用のビニール袋です。

サイズ感ばっちりです。

こんな事もあろうかと、取って置いた

ので、今日から大活躍です。

お風呂介助の１週間→