12月15日（水）＠尼崎

こんにちは！ 1回生マネージャーの永浜です。 これからブログの更新していきますので、 よろしくお願いします たくさんの人に見ていただけたら嬉しいです 参加者：石田　上岡　佐々木 ＭＧ：杉浦　上田　成田　永浜 １５日の練習メニューです。 ・up10 ・Ａ1-9　×２ ・Ａ1-7　×２ ・Ｂ15 　×３ ・Ｂ10 ・Ｂ3000ｍＲ　×２ ・Ａ4-2-4 ・Ａ4-2-3 1回生の . . . 本文を読む