4月16日（月）＠尼崎 2012-04-18 05:01:05 | Weblog こんにちは！ 19：15～20：45 参加者：上岡 西谷 横山 富田 MG：上田 成田 永浜 練習メニュー ・up30 ・円タイミング5 ・円タイミング3→円2 ・円ジャンプ5 ・円ジャンプ2→低く3 ・（コース）ジャンプ2 ・円（2加速+1片足）×2 ・円追い抜き ・インブロック5 ・イン片足5&time . . . 本文を読む
