４月２６日姫路練習

昨日のうちに更新できなくて申し訳ありません。。

昨日は練習見学に西村君と山野さんが来てくれました。
小松と藤本は体調不良のため欠席でした。


練習メニュー

UP２０周

60周

30周×２本

リレー

60周の先頭は1～30が西上くん、31～50まで青木君、51～55まで藤原さん、残りが北畑くんと宮原さんでした。
LPは1～30が3.4～4.5の間、31～50が4.0～5.0の間、51からが2.8　2.2　2.2　2.3　2.5　2.6　2.3　2.1　2.2　2.2でした。

30周は1～27周まで先頭が西上くん、残りが北畑くんでした。
LPは1～21までが5.0～5.4の間、残りが4.3　4.0　3.2　2.7　3.1　2.7　3.2で、転倒により中断しました。

30周２本目は先頭が宮原さんでした。
LPは1～20までが4.0～4.4の間で、残りが4.6　3.8　3.9　3.3　2.5　2.0　2.1　2.4　2.4　2.5でした。

リレーは４人３周３タッチで、３チームに分かれて練習しました。




季節の変わり目ということもあってか、最近体調不良の人が多いので、体調管理はしっかり頑張ってください。

昨日の練習で山野さんが選手として入部してくれました。
これから一緒に頑張っていきましょう！！

練習お疲れ様でした。

H１８年４月２７日　スピードマネージャー　梅田奈緒子



私事で申し訳ないのですが、実習の勉強が忙しくなってきており、また、この時期は仕事が忙しく、今回のように練習当日に日誌を更新できないときがあるかもしれません。
なるべくその日のうちに更新するように努めますが、ご了承の程よろしくお願いいたします。