８月２日 陸トレ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開始１０：３０～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終了１５：００
参加者　選手：北野・大谷・浅野・廣田・山野・森下・五鬼助
　　　　ＭＧ：梅田・小松


今日から本格的に夏休みの部練が始まりました。
８月はリンクがなく陸トレ中心となっています。
また例年に比べ練習回数も多くなってます。

午前練習（３回生以上ミーティングにより不参加）

●アップ　（ランニング・体操・ストレッチ)

●仁川コース

●階段ダッシュ　３本×３

午後練習

●補強

●ベンチプレス

●レッグプレス


今日は３回生以上が幹部ミーティングとゆーことで午前参加できずで申し訳なかった。。
見た感じ帰ってきた姿みると追い込んだ感のある顔とまだまだ余裕ある顔が見れました。。
部員も増えたしフレッシュな気持ち持って苦しい・暑い・しんどいの夏の陸トレですが今乗り越えることできっと目標に近づけ、達成できるよう励ましあいがんばっていきたいものですね・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主将　　キタノサトコ