８月１９日 瀬田合宿③

二日目の午後練習。　　　　　時間　１６：００～１７：３０


　　◎　練習メニュー　

　　　　・アップ　１０周　　　　　
　　　　・一回生　５周
　　　　
　　　　・Ａ　　　１５周　　　　　北野　　　ラップ　　１,７～１,９　１０周目であがる
　　　　・Ｃ　　　６周　　　　　　森下　　　　　　　　４,７～５,６
　　　　・Ｂ　　　９周　　　　　　浅野　　　　　　　　１,７～２,９
　　　　・１回生　６周　　　　　 山野　　　　　　　　５,９前後　　　

　　　　・Ａ　　　１加速６周　　北野　　　　　　　　１,０～２,０　４周目まで
　　　　・Ｃ　　　６周　　　　　　森下　　　　　　　　４,９～５,３　　　　　
　　　　・Ｂ　　　９周 　　　　　 廣田　　　　　　　　 ２,０～２,７
　　　　・一回生　６周 　　　　 山野　　　　　　　　６,７～７,４

　　　　・Ａ　　　１加速４周
　　　　・Ｃ　　　６周 　　　　　 森下　　　　　　　　４,０～４,８
　　　　・Ｂ　　　９周　　　　　　浅野　　　　　　　　１,７～２,８
　　　　・一回生　６周　　　　　　　　　　

　　　　・Ａ　　　１加速２周
　　　　・Ｃ　　　６周
　　　　・Ｂ　　　９周　　　　　　　　　　　　　　　　　１,６～２,６
　　　　・一回生　６周　　　　　　

　　　　　　――　製氷　――

　　　　・リレー　３人・３周・４タッチ
　　　　・Ｂ　　　６周　　　　　　廣田　　　　　　　　１,９～２,４
　　　　・Ｃ　　　６周　　　　　　森下　　　　　　　　３,９～５,２
　　　　・一回生　６周　　　　　山野 　　　　　　　 ６,５～７,７

　　　　・Ａ　　　１加速２周 　　先頭　　　　　　　　０,３・０,６　　　　　　　
　　　　・Ｃ　　　６周　　　　　　
　　　　・Ｂ　　　１加速２周　　 先頭　　　　　　　　１,４・１,７
　　　　・一回生　６周　　　　　 山野　　　　　　　　５,８～８,９

　　　　・Ａ　　　１加速２周 　　　　　　　
　　　　・Ｃ　　　６周 　　　　　　森下　　　　　　　　３,４～５,０　　　　　　
　　　　・Ｂ　　　１加速２周　　 浅野　　　　　　　 　１,７・１,８
　　　　・一回生　６周 　　　　　山野　　　　　　　　５,４～９,１
　　　　
　　　　・スタート練習


朝の練習との間隔が短かったため、キツかったかもしれません。

製氷の時間に１回生がビデオをみに来ました。その上、ビデオの取り合いをしてくれましたｗ　
そういう姿勢、みていてとてもうれしいです。
まだＢチーム組も最後まで先頭についていけていませんが、だいぶん感覚が戻っているようにみえました。

瀬田合宿も残すところあと一回。次もよろしくお願いします。ありがとうございました。

お疲れ様です。

マネージャー　　小松はるひ