最近ブログの更新ができていなくてすいません!
テストなどが重なってしまい、更新できませんでした・・・。
遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ny_hatsuhinode.gif)
昨年もOB、OGの方々や連盟の方々など、たくさんの人にお世話になりました。
ありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
これからも部員一同力を合わせて頑張りますので、
今年もよろしくお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_u.gif)
1月5日@尼崎 の、新年初めの練習はOBの酒井さん、橋村さんが来てくださいました。
1月7日@ポーアイ の練習では橋村さんが来て下さり、アイシングについて詳しく教えて頂きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
お忙しい中、いつもありがとうございます!!
1月13日(水)@尼崎
参加者:石田 上岡 佐々木
MG:杉浦 上田 成田 永浜
メニュー
・A3-2-6 4本
・B3-3-3 3本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/9b/0bb120ecfbb7d70d5f9a0d3cc5a9682e.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/42/3d908f5b5d4078226e82889f81a7f200.png)
成人式もあったので、久々に全員がそろいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
金曜日からテスト期間に入るため、今月28日の練習まで部練ではなくなります。
今日はリレーの練習でした。
途中で石田さんの転倒があったので、ビデオを撮りながら
はらはらしてしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
今シーズンも後半となってきましたが、本当にみんな怪我なく乗り切ってほしいです。
お疲れ様でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
テストなどが重なってしまい、更新できませんでした・・・。
遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ny_hatsuhinode.gif)
昨年もOB、OGの方々や連盟の方々など、たくさんの人にお世話になりました。
ありがとうございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
これからも部員一同力を合わせて頑張りますので、
今年もよろしくお願いします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_u.gif)
1月5日@尼崎 の、新年初めの練習はOBの酒井さん、橋村さんが来てくださいました。
1月7日@ポーアイ の練習では橋村さんが来て下さり、アイシングについて詳しく教えて頂きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
お忙しい中、いつもありがとうございます!!
1月13日(水)@尼崎
参加者:石田 上岡 佐々木
MG:杉浦 上田 成田 永浜
メニュー
・A3-2-6 4本
・B3-3-3 3本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/9b/0bb120ecfbb7d70d5f9a0d3cc5a9682e.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/42/3d908f5b5d4078226e82889f81a7f200.png)
成人式もあったので、久々に全員がそろいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
金曜日からテスト期間に入るため、今月28日の練習まで部練ではなくなります。
今日はリレーの練習でした。
途中で石田さんの転倒があったので、ビデオを撮りながら
はらはらしてしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
今シーズンも後半となってきましたが、本当にみんな怪我なく乗り切ってほしいです。
お疲れ様でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
永浜 優香![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
そのため、説明不足な面がかなりあったと思いますがが、
「とりあえず、良いみたいだからやる」
のではなく、
「医科学的根拠があり、身体のケアのために大切な行為である」
ということは理解してもらえたと思います。
選手にとって、アイシングのためのアイスバッグは必須です。また、それを固定するためのバンテージもあると非常に便利ですよ。
他のことについても、効果や仕組みについて詳しく知った上で、やっていこうと思います。
本当にありがとうございました!