部活ＰＲ＆尼崎練習

こんばんは。
今日は、体育会の部活ＰＲの機会があり、スケート部の紹介をさせていただきました！
来て下さった方、協力してくださったみなさん、ありがとうございました！

そして今日、スケート部で新入部員も含めた、初めての集まりがありました！
私にとってはスケート部での初めての後輩です
スケート部に興味を持ってくれている子もいて、とても嬉しいです


その後、21：00～22：30＠尼崎で練習でした！

参加者：石田　上岡　佐々木
ＭＧ：成田　永浜

練習メニュー
・ＵＰ10
・直線しゃがむ5×２
・直線しゃがむ片足5
・片足浮かせ5×２（直線）
・片足浮かせ5×２（コーナー）
・インワンクロス5×２
・インツークロス5
・イン出口5
・直線ダッシュ5
①3-2-3（2000ｍＲ）
②3-2-3（2000ｍＲ）



今日は基礎が中心の練習でしたが、関関戦で関学がリレーを組むので
そのためのリレー練習も、今日の練習に取り入れてくださいました。
ありがとうございます！


次回の練習は11日19：15～＠尼崎です。
お疲れ様でした