2月22日（金） ポーアイ

19:00～21:30

参加者：大谷　梅田　廣田　西村　森下　山野　中澤　森下　　MG：梅田　松村

・UP20周

①B20回
４点台～７点台

②A3000m
１点台後半
total 5'37"58

③B15周
３点台

④A1.5-12周
中澤　7.5　2.1　0.8　1.0　1.1　1.4　1.0　0.9　1.0　0.9　
　　　　0.9　0.9　0.8　1.3　　　　　　　　total　2'32"07

廣田　7.9　2.2　0.8　0.8　1.2　1.5　1.1　×

⑤B1-9周
大谷　3.2　3.1　3.6　4.0　4.0　5.0　5.7　×

⑥A4-3-4
森下　1.0　0.8　0.6　0.6
↓　　 1.2　1.4　0.4　0.8
　　　　1.4　1.4　0.9　1.3

廣田　1.2　1.0　1.3　0.9　
↓　　 1.5　0.6　0.8　0.5
　　　　1.3　1.2　0.9　0.9

山野　2.1　1.7　1.4　1.4
↓　　 1.7　1.4　1.2　1.6
　　　　1.7　2.0　1.5　2.1

中澤　0.6　1.0　0.7　0.9
　　　　9.9　9.9　9.9　9.9
　　　　0.4　0.2　9.9

---製氷---

⑦B3-2-4
（関学女子リレー）
山野　6.1　3.8　3.6　2.7
↓　　 2.5　1.9　2.6　2.0

大谷　2.7　2.2　3.1　2.7
↓　　 3.2　2.7　3.9　3.6

梅田　3.4　3.5　3.8　3.9
　　　　3.7　8.3　4.7　4.0
　　　　　　　total　5'24"70

⑧A4-2-4
中澤　3.0　0.5　0.2　0.6
↓　　 0.2　9.9　9.6　0.0

森下　0.4　0.9　9.9　0.3
↓　　 0.1　0.3　0.5　0.6

廣田　0.8　0.5　0.5　0.9
↓　　 0.2　0.4　0.3　×

山野　0.7　　以降下角
　　　　0.9

⑨B4-2-4
山野　5.3　2.1　1.4　1.3
↓　　 2.0　1.9　1.2　×

大谷　2.2　2.8　2.4　×
↓　　 2.5　3.0　2.8　×

西村　2.7　3.2　2.7　×
↓　　 2.8　2.8　2.6　×

濱中　3.0　2.6　2.4　3.1
　　　　2.5　2.5　2.2　2.7
　　　　　　　total　6'23"42

⑩A4-2-4
中澤　3.9　0.2　0.1　0.3
↓　　 0.2　0.0　9.74 0.0

森下　0.5　1.5　0.3　0.9
↓　　 0.2　0.8　0.6　1.2

廣田　0.4　0.4　0.6　0.7
↓　　 0.4　0.5　0.8　0.5

真木　0.7　1.1　1.9　1.1
　　　　0.8　0.8　1.0　0.9
　　　　　　　total　5'44"81

２時間練習だったのもあり、後半氷があれて私を含め転倒者が多かったです。
関カレにむけてのリレーの練習が始まりました。AリレーBリレー関係なく、
リレーに入るのが未だにこわくて速く出すぎてしまいます。
残り１週間ですが、関カレに向けてタッチは完璧に、
かつラップが出していけるよう頑張っていきたいです。

２回　山野