2月25日（月） ポーアイ練習

参加者：大谷・梅田・廣田・西村・森下
MG：小松

UP10周

①B20周
西村　3点前半

②Aリレー
4人2周4タッチ
良祐　4.0　0.2　0.3　0.5
　　　　0.9　0.2　0.3　0.2
下角　1.3　1.1　1.3　1.4
　　　　1.3　1.4　1.6　1.9
森下　0.7　1.0　1.1　1.0
　　　　0.1　0.9　0.1　0.4
廣田　0.6　0.8　0.9　0.3
　　　　0.9　0.7　1.4　0.0

②B1000m
西村　4.3　1.9　1.8　2.0　2.3　3.0　3.6　3.4　Total 1′05″69
大谷　5.6　2.3　2.8　2.8　3.3　3.5　4.2　4.2　Total 2′01″50
梅田　7.4　3.9　3.9　4.9　4.7　4.6　5.2　5.5　Total 2′17″11

③A3000m
廣田　残り17周まで2点前半で、止め
森下　残り3周まで2点前半で、止め

④B500m
西村　9.1　2.0　1.7　1.8　2.1　Total 56″94
大谷　8.8　2.4　2.2　2.5　3.0　Total 59″03
梅田　0.1　3.4　3.3　3.7　4.0　Total 1′04″71

⑤A3000m
廣田　1点台後半　Total5′22″08
森下　残り7周まで1点代後半

⑥B500m
西村　9.0　1.7　1.3　2.1　2.6　Total 56″83
大谷　9.1　2.8　2.3　2.7　3.3　Total 1′00″22
梅田　0.3　3.6　3.3　3.9　4.3　Total 1′05″22

⑦A1周加速の8周
森下　1.1　0.9　0.6　0.7　0.9　2.2　2.3　3.0

⑧スタート
大谷　8.7　5.8
廣田　8.6　5.5
森下　7.5　5.1

以上。練習お疲れ様でした。