２月１４日（木） ポーアイ

21：00～22：30
参加者　梅田　大谷　廣田　森下　西村　山野　中澤　MG　松村

・アップ10回

①B1500m
西村　1.5　3.9　4.8　4.4　4.6　4.5　4.4　4.6　4.0　4.0

②Aリレー4人2周4タッチ
中澤　4.0　1.0　0.9　0.8
　↓　1.4　0.5　0.3　0.3

森下　0.8　1.2　0.6　0.3
　↓　0.6　1.5　0.8　0.6

真木
　↓
下角　　　
　　　　　　total 5'57"42

③B1000m
大谷　3点台
西村　3点台
山野　1点台後半

④Aリレー４－２－４
山野　4.9　1.9　1.0
　↓　1.6　1.9　1.5
下角
　↓
森下　1.5　1.5　1.0
　↓　0.8　0.7　0.5

中澤　0.5　0.4　0.3
　　　0.4　0.2　9.62

　　　total 4'32"29

―――製氷―――

⑤B1-9
大谷　8.9　2.4　2.6　2.5　3.1　3.1　2.6　2.8　2.9　3.3　total 2'14"84
梅田　4.9　4.7　5.1　5.7　35.4 6.9　9.5

⑥A1500m
廣田　9.3　1.8　1.4　1.3　1.8　1.6　1.7　1.8　1.1　0.9　
　　　0.8　0.9　1.2　1.7　total 2'37"01
中澤　－　　－　1.5　1.2　1.6　1.5　1.7　1.6　1.3　0.9　
　　　0.2　0.7　0.7　0.9　total 2^35"75

⑦B1-9

⑧A1000m
森下　1.4　0.9　1.4　1.2　1.1　1.1　-　-

⑨B1-6

⑩A1-6
廣田　1.5　1.5　2.0　1.5　1.6　1.7
山野　1.4　1.4　1.8　1.7　1.5　1.4

⑪B1-6
大谷　2.7　2.6　3.2　3.4　3.7　4.3
西村　3.2　3.4　3.6　4.1　6.1　×

⑫A1-6
山野　1.8　1.3　1.3　1.3　1.7　×


木曜は連名の方がいらっしゃらず、学生がメニューを決めてやりました。
先輩方が指導の元、BチームがすべるというA,B共にいいメニューだったのではないかと思います。
Aが終わったらBがすぐにすべる、１つメニューが終わったらすぐモップをかける。
氷上にのる前にメニュー発表があったので、
結構今日はきびきび動けていたのではないのかなと思います。
これからもこうした動きを心がけ、練習に緊張感をもって取り組んでいきたいと思います。

２回　山野