2月8日ポーアイ練習

参加者：大谷・廣田・森下・西村・山野・中澤
ＭＧ：梅田・松村

①UP20周

②スタート練習
廣田　7.6　0.9　0.7
中澤　7.6　9.9　9.8
森下　8.4　0.7　0.3
西村　9.4　2.3　1.9
山野　8.8　2.3　1.9
廣田　7.4　0.3　0.3
中澤　7.2　0.0　9.8
大谷　9.0　2.4　2.6
西村　9.1　2.6　1.5
山野　9.2　2.3　1.7

③B20周
西村　6.4　3.3　3.4　3.6　3.8　5.2　止

大谷　4点前半から6点前半

④A3000m
中澤　2点前半

山野　残り14周まで2点台前半
　　　　残り7周まで4点台中盤で止

⑤B1000m
西村　5.5　2.5　2.9　3.3　3.6　4.1　4.6　4.6　5.1　Total 2′02″37

大谷　5.6　2.5　2.7　3.3　3.4　3.3　3.1　3.6　4.2　Total 2′06″85

⑥Aリレー
4人2周4タッチ
中澤　0点前半

森下　0点後半

⑦B1000m
大谷　5.8　2.6　2.3　2.4　2.7　3.0　3.3　3.6　4.0　Total 2′00″42

西村　5.3　2.6　2.5　2.6　2.7　3.1　3.2　3.5　3.8　Total 1′59″80

⑧Aリレー
4人2周4タッチ
中澤　0点台前半

森下　0点台後半

⑨B500m
大谷　8.9　2.3　2.0　2.3　2.6　Total 58″28

西村　9.2　2.6　1.9　2.1　2.6　Total 58″66

練習お疲れ様でした。　　　　　　　　　　　　　森下