食べ比べ

おはようございます

右側　ビール酵母とさぬきの夢コラボパン

左側　ドライイーストと普通の小麦粉パン

中にはアーモンド、マカダミアナッツ、カシューナッツ、クルミ、レーズンを入れました（最近のお気に入り）

食べ比べ( *´艸｀)

ビール酵母の方は、どっしりした感じ

粘りけがあり、噛み締めるほどに甘味と風味が広がる（ダイエットにはこっちが良さそう）

焼くとパリパリサクサクして、また違う食感です❗

ドライイーストの方は、しっとり柔らかい

食べやすいので、つい食べ過ぎる

甲乙つけがたし🎵

夫が先日病院へ行き、糖尿病の数値が上がっていたとしょんぼり帰ってきた

原因は、お前が焼くパンだと言う(;ﾟ∇ﾟ)

いやいや‥おやつの食べ過ぎだと思うけれど、それも私が作ったり買ってくるからだと宣う(ーωー)

不本意ながら、半分は荷担しているので、

焼いたパンやお菓子は責任を持って消費します！(￣-￣)ゞ

なので、パン、うどん、麺類の拒絶宣言され、お昼ご飯のメニューに頭を抱える私です(ー_ー;)

おっと、話が逸れました

ドライイーストのパンは、水分量が多いせいか３日目ぐらいからカビがポチポチ出始めるし、味も落ちるので、二日が賞味期限

ビール酵母のパンは、意外と長持ちするので、独りで食べるのなら、ビール酵母パンかな？😅

焼く回数が減るのは、ちょっと淋しいけれど、数値の悪化は無視できない。

私だって同じ。気を付けねば❗

美味しい美味しいと

食べ過ぎ傾向だったもんね。反省

体重も数値も直ぐには、反映しないけれど、必ず行動の結果はでる

今の結果は、3ヶ月前であったり、一週間前であったり‥するわけで。

今から気を付けて、生活していけば

数値を戻す事も可能なはず。

付け届けをしている実家も同じ

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

気を付けよう(´･ω･｀)

当たり前のことだけど、

食べるものが身体を作っている

何をどの様に食べるのかが大切

パンだって、小麦や酵母の命を頂いている

肉や魚はなおのこと。

パンの食べ比べから話が飛びました…f(^_^)

糖尿病はやっかいな病気ですが、生活を見直すにはいいバロメーター

上手に付き合って、残りの人生、ゆっくり丁寧に生きていこうと思います✨

お立ち寄りくださいましてありがとうございます🎵

よい一日をお過ごしください🎵