今日は２ケ月毎の内科検診日
バスは早いのしかないので、昨夜は６時半にアラームを設定したが
律儀にルルル～～ルルル～～って鳴ってくれる
寝ぼけながら「スヌーズ」を押してウツラウツラ
３回繰り返し (´・艸・｀；)ぁぁぁ ７時になるうぅ
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TVをつけると昨夜、又大きな地震があったのね
幸い津波は免れたようだけれど亡くなった人や負傷した方もいる
１１年前の災害を思い出して皆さん、どんなに怖かったことでしょう
さらなる大きな災害に繋がらなければいいのですが、、
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検診は中性脂肪以外は、数値は標準値以内
中性脂肪は甘いものの摂りすぎと分かっているので
先生に次回は下げてきますと、言ったら笑っていました (*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ
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帰りのバスの時間調整でコーヒーを、飲みながら午後の予定を考える
忘れてはいけないもの、持っていっておいた方が良いものなどを
スマホの「メモ」に入力
これでOK （゜ω゜）（。。）（゜ω゜）（。。） ぅんぅん
あっ、バスが来ました まったね～～
表示する項目が
かわいそうですが～ 体のために控えましょう😢
辛いものがいいのなら、辛いものに乗り換えればいいのに
そんなことにはならないのですか？
体にいい方向で努力ですね
ガンバー
甘いものを我慢は辛いですね
残りの人生があまり多くないのだから
好きな物を我慢しないでと言う考えもありますが
それで体のバランスが崩れて病気になるのも怖い
ほどほどに我慢してほどほどに食べます（笑）