リンゴのパンケーキと１６時間ダイエット

「カフェ・麦」で一人ランチ

珍しく「パンケーキ」を注文　コーヒーも付けて

 

大きなパンケーキが２枚に生クリームと煮リンゴ

クリームが甘くないので思ったより

あっさりと食べることが出来るが、ちょっと多い

 

でも、オーナーのお母さんとお話をしながら食べていると

あらっ、いつの間にか完食 (笑）

 

で、お話は「16時間空けて食事をするといいんだって」と言う話

う～～～ん、私はまだ５時間しか空けていないわ

 

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