おはようございます。
こんにちは、メジロさん。
一年ぶりにあえました。
ツバキの蜜を吸ったあとに
ちょっと木の上で
休憩しているメジロさんです。
目の回りが白いからメジロといいます。
英名はJapanese white eye.
大きさはだいたい11センチ。
動きが速い。
体は黄緑色です。
鳴き声は
チュリチュリチュリチュリーチーチュルルチーチュルル。
ウグイス色というと、
メジロの黄緑色をイメージする人も多いですね。
ウグイス餅も黄緑色ですしね。
ウグイスの羽色は
黒緑茶色なんですよね。
（ちょっと灰色っぽい）
以前は
メジロのことを
ウグイスと思っていました。
空を見上げて
野鳥の声に耳を澄まします。
いつもかわいい声で私を楽しませてくれる
シジュウカラやゴジュウカラ、
スズメにヒヨドリ、ハトポッポ。
はずむような明るい鳴き声に囲まれていると
ちょっとばかり気分が落ちたときでも
楽しくなってくることがあります。
大きな烏がくると
ちいさな鳥たちが一斉に静かになって
息をひそめます。
わたしも一緒に息をひそめます。
無事でありますようにと願います。
一家でずっと元気でいてほしいなあと思います。
これは誰の落とし物かな。
きょうも素敵な一日になりますように。
お越し頂きありがとうございます。
スーパーに行ったら
ブロッコリーが新鮮でとても美味しそうでした。
一つ１７８円で二つ買いました。
ブロッコリーが指定野菜になるというニュースを見ました。
農水省は、特に消費量の多い野菜を指定野菜と定めているそうです。
キャベツ、キュウリ、大根、トマト、茄子など１４品目が対象となっています。
ブロッコリーをおやつに食べるというダイエット法が流行りました。
私も冷蔵庫に茹でたブロッコリーを常備していたことがあります。
続かなかったけど。
ブロッコリーとしらすをあえて食べるのが好きです。
ブロッコリ－に含まれるビタミンCは
ストレスや病気へ抵抗力を高める働きがあるそうです。
しらすに含まれるDHAは緊張や不安など精神的ストレスによく
カルシウムは頭の回転をよくするそうです。
なんだか勉強したくなってきた！
私の勉強法は書き写すタイプ。
書き写すと手は疲れますがなんとなく手が覚えていてくれることがあって
テストなどあるといい感じで思い出してくれます。
大人になって資格テストなどあるときは書いて覚えていました。
最近、新聞の記事で
須賀敦子さんの
「自分がこうと思って歩き始めた道が、ふいに壁につきあたって先がみえなくなるたびに
私はサンテグジュペリを思いだし、これを羅針盤のようにして、自分がいまたっている地点を確かめた」
という文章を知りました。
とても大切な文章に思えたので
お台所で声にだして読んだり、机の上でノートに書いたりしています。
わたしはいつも壁につきあたってから解決策を探すから
時間もかかるしつかれてしまうこともありました。
（それがいいのかな）
事前にどうしたらいいかわかるといいなあと感じました。
