チョコQ助

おはようございます。

 

 

 

おともだちからおいしいものを

いただきました。

耳付き、耳なし、

割れかけがある南部せんべいですが

みばえがわるくても味は絶品です！

という「チョコQ助」です。

 

一口食べてほんとにびっくり！

おいしいかったです。

チョコがかかると

和の南部せんべいが

なんとなくアメリカーンな感じに

なってました。

ごちそうさまでした。

 

チョコがかかった

ポテトチップスを食べたときの

あの感動と似ています。

 

母からサンルイ島の焼き菓子が届きました。

おともだちにさっそくお裾分けしました。

 

葉山にあるサンルイ島は

伝統的なフランス菓子中心の

パティスリーです。

上質なバターのお味がする

焼き菓子たちは

紅茶がとてもよく合います。

 

いそがしく感じる日が

続くときは

ティータイムを大切にしています。

15分でいいから

椅子に腰掛けて

一休み。

暖かい紅茶を入れたり

スイーツをぱくついていると

心がほっこりしてきます。

体がゆるんだら

また活動開始です。

 

 

さてお散歩便りです。

 

いつも見上げていたイチョウが

ようやく黄色くなりました。

そばまで行ってみたら

葉のふちがまだ緑色できれいでした。

風に乗ってひらひら舞ってました。

 

イチョウ並木を歩いていて

ふと木の根元をみましたら

銀杏カーペットが敷いてありました。

だれかが集めたのでしょうか。

 

 

 

きょうも素敵な一日になりますように。

いつもおつきあいいただきありがとうございます。

 

 

11月13日　水曜日　晴れ

いいお天気、歯医者さんに行く。

月に一度のメインテナンスなのだけど

行く直前は念入りに歯を磨く（ていねいに）。

「よく磨けてます」

と歯科衛生士さんから

褒められると

ちょっとウレシイ。

午後はボディメインテナンス。

肩甲骨のことを考える。

・帰りにスポーツショップに寄る。

寒い日や雨の日にジョギングするときは

どんなウエアを着るのですか？

と尋ねたら

みなさんジャンパー程度ですよ

とのお答え。

そうか走ると熱くなるから

厚着はしないのね。

そこまでいくのには大分時間がかかりそうです。

お昼は、炊き込みご飯、お味噌汁、みかん

夜は、ジャーマンポテトが食べたくなり作る。

ジャガイモのカリカリ感がたまらない。

地元の野菜ブロッコリーは茹でてマヨネーズでいただく。

ごはんに納豆とお味噌汁。ルイボスティー。

 

♡

 

せりなべと金華サバ

おはようございます。

 

 

 

宮城仙台の旅を

しております。

 

 

 

旅のたのしみ

それはお食事です。

 

 

 

せりなべの季節到来！

ということで

うきうき

友人達と

テーブルを囲みます。

セリ鍋を前に

できあがるのを

いまかいまかと

待っております。

食べましょう！

最近はセリの根の泥をとる技術が進んだそうです。

こころなしか白く見えました。

ゴボウのフライタワーです。

からりと揚げられ

ほどよい塩加減でした。

どうやって作っているのだろう？

ポテトサラダも美味しかった。

金華サバです。

脂がのっています。

お野菜の盛り合わせ。

サーモンみたいに見えるのは

フライド人参です。

いぶりがっこチーズ。

最初は不思議な組み合わせと

思いましたが

すごい合うんですよね。

 

もっと食べたかったけれど。。。

また来ようってことで。

 

夜がふけていきます。

 

メリークリスマス。

もういくつ寝るとクリスマス。

 

 

 

素敵なプレゼントが届きますように。

いつもおつきあいありがとうございます。

 

 

 

11月7日　　木曜日　　晴れ

歩いていたら枯れ葉がくるくると回っていました。

木枯らし1号です。

北海道では初雪が降ったそうです。

よく歩くようにしています。

ちょっとだけ走ってみたら

すねが筋肉痛になりました。

お昼はチキンのパニーニと珈琲。

スーパーで活きのいい春菊をみつけました！

夜は湯豆腐にしましょう。

いただいたお土産たち。

仙台こけし手ぬぐい、皇室御用達海苔、

黒糖まんじゅう、キナコのお菓子、かつおフレーク。

トーモンさんの珈琲。

自分へのお土産。

東京に住んでるのに東京ばな奈を買ってしまう。

車内販売ではやぶさとドクターイエローの

アイスクリームスプーンを買う。

早くアイスが食べたいです🍨

 

 

 

かぼちゃのプリン。

おはようございます。

 

 

 

 

 

10月が終わりますね。

そして

明日から11月が始まります。

三連休もありますし

旅やスポーツ、

散歩にキャンプ、

お弁当もって

山登りでもいこうかな。

 

 

どうぞ楽しい日々を

お過ごしくださいね。

 

 

わたしは

素敵なレストランで

パンプキンプリンを

いただいております。

濃厚なカボチャにカラメルソース

ローストしたひまわりの種と生クリーム

ソルティなさつまいもがトッピングされており

どこから食べてもおいしかったです。

 

ブラックの珈琲を一緒にいただいたのですが

カップがかわいくって飲みやすい形でした。

 

レストラン横のショップで

お野菜を買いました。

石川県能登半島

あんがとう農園さんの

金時人参ベビーと

大野里芋です。

お野菜を選んでいたときに

里芋が白く輝いてみえて

おもわず

「きれい」

と言ってしまいました。

大切に育てられたのだろうなあと

思いました。

蒸し野菜にして

オリーブオイルと塩でいただきました。

清らかな水を連想させる

mizumizuしい

まっ白い里芋でした。

 

このごろ

石川県のお米やお野菜をみかけるようになりました。

いただくときは感謝しておいしく食べています。

ありがとうございます。

 

 

きょうも素敵な一日になりますように。

いつも応援ありがとうございます。

 

 

10月30日　水曜日　雨のち晴れ

笑うっていいことだよ。

と笑いヨガを教えてもらったときに

説明してもらいました。

呼吸が楽になるし

体もやわらかくなってくる

笑っていると

怒れない（笑）

笑っていると

いやなこと

一瞬忘れてる。

医療関係の方から聞いたのですが

免疫力をつけるのに

「笑う」がいいかも

だそうです。

一人で笑うと恥ずかしいけれど

二人で笑うといいかんじ。

三人で笑ったらもっといいよね。

お昼はかぼちゃぷりん。

夜は里芋、人参、大根の蒸し物と炊き込みご飯とお味噌汁。

秋の夜長はもちろん読書。

るーるるるるるー♪

 

・渋谷を通りましたら

ハロウインの警備なのか

白い布が貼られていました。

岡本太郎画伯の「明日の神話」は

修復中でした。

ここを通るたびに

立ち止まって

見上げています。

こんな大作を目にできることは

希有で素晴らしいことなのだろうなあと

思っています。

このごろあっという間に日が暮れますね。

石がピンク色にみえました✨

あたまの中がもうお花畑に

なってしまいそう。

少しだけみえる夕焼けがきれいでした。

 

 

 

 

 

 

栗ごはん。

おはようございます。

 

 

 

 

秋の味覚をたのしんでいますか？

 

 

わぁ、おいしそう。

 

高知県四万十川

「しまんと地栗」の

栗ご飯です。

 

栗が大きくて

ほくほくして

甘みがほどよく美味しかったです。

 

おまん、ずいぶん遠くから

来たんじゃのう～。

東京の伊勢丹で買いました。

 

さて

すこしあるきましょうか。

ピンク色の萩がとても綺麗です。

豆科の植物です。

白い萩もありました。

きれいですね。

雨が降って

花たちは喜んで咲いているようでした。

花々に囲まれて

蝶も飛び回って

忙しそうでした。

働き者ね。

 

今日も健やかな一日になりますように。

お越しいただきありがとうございます。

 

 

10月4日　　　雨ときどきくもり

最後の真夏日と予報がでていた。

新宿に用がありでかける。

電車に乗っていたら前にいた方が

100分de名著の「トーマス・マン　魔の山」の

テキストを読んでいらした。テキスト、買いに行かねば。

伊勢丹に行く。「栗ときどきいちじく」催しがあって

（栗ときどきいちじく、栗ときどきいちじく喜んで口ずさむ）

栗といちじくに囲まれてしあわせ。

結局栗ご飯を買う。さわやかな人たちから買う。

四万十川の写真をみて牧野富太郎博士を思い出す。

高知はいまごろどんな花が咲いているのでしょう。

本屋さんで今月の100分de名著のテキストを探したら

「ドリトル先生航海記」でした。

麦茶のティーバッグが最後の一つとなり

これで麦茶をつくるのも最後だなと

お湯を沸かしました。さよなら、麦茶。

でも、麦茶ってどんな料理にも合うんだよねえ。

万能選手なんだけど。

 

 

 

こぐま焼き。

おはようございます。

 

 

 

 

 

 

まいにちのおたのしみ

三時のおやつ。

 

きょうのおやつは

CONGALI文明堂の

こぐま焼きです。

 

三時のおやつは文明堂～♬

育ちですので

このかわいさひとしおです。

カステラのように

しっとりとして

さらりとした餡が

入っていました。

美味しかったです。

 

そして

街をあるけば

 

実りの秋です。

ことしは実りがとてもよく

 

いがぐりから

実がはみ出しておりました。

おいしい秋みつけた。

 

栗の花言葉は

「贅沢」

「満足」

「真心」

「豊かな喜び」

です。

ススキの穂もみつけましたよ。

 

ススキは

秋の七草の一つ。

尾花や振り袖草とも呼ばれます。

 

・山上憶良が万葉集で

秋の野に　咲きたる花を　指折り

かき数うれば　七草の花

萩の花　尾花　葛花　撫子の花　女郎花

また藤袴　朝顔の花

と詠みました。

ここにでてくる尾花がススキです。

 

・「幽霊の正体見たり枯れ尾花」

ということわざは

疑心暗鬼に陥った心境では風になびく

枯れ尾花のようななんでもないものも

怪しく見える、

という意味だそうです。

 

 

花言葉は

「活力」

「生命力」

です。

 

 

素敵な秋になりますように。

いつもありがとうございます。

 

 

 

9月4日　水曜日　晴れ

・秋の七草を知りました。

・日陰では蝉と鈴虫が同時に鳴いています。

・青いトンボの群れ、シオカラトンボというそうです。

・青いトンボをみかけた時は

近い将来幸せが訪れるサインなんだそうです。

そういえばベトナムには

（ハノイに住んでおりました）

トンボのみやげものが

たくさん売られていました。

・ハノイは湿気がすごかったです（懐）

お肌つやつやだったもの。

・芸術の秋だから気ままに散歩を楽しもう。

・スポーツの秋でもあるし食欲の秋でもある。

・避難グッズを備えたのでホッとした。

・風邪予防のため、手をよく洗いうがいもします。

・鼻うがいも目も洗います。

・肉じゃがを作ったらじゃがいもがほくほく仕上がる。

 

 

今年の夏は暑かったね。また遊ぼうね。