「世界の車窓から」が大好きな81歳の母が
スポーツジムでヨガを始めました。
初めてヨガをして頑張った後、
孫くらい若い先生が笑って
親指と人差し指で輪っかを作って
「グー」て褒めてくれたそうです。
母がもっているこの本は
ハタヨガの真髄という私の参考書です。
ブログは外国に住んでいる人々が
楽しめるように更新してます、
よろしければお付き合いくださいね💖
新宿の壁の穴。
小さなお店、
お昼時は
少し並びます。
最近、動きやすい体を作りたいので
夜は軽く
昼好きなものを
食べています。
六百八十円は、
お値打だよね。
ちなみに一人でいつも
ご飯食べてるけど
寂しくないよ🥰
まわりの人たちも
みんなお一人様だよ。
「橋と土木展」
新宿西口にて
開催されていました。
写真は新大橋の名板。
かっこいい。
土木好きにはたまりませんね。
入場無料なので
行ってみては(๑˃̵ᴗ˂̵)
インドの先生と日本の先生とから
ヨガを習っている。
インドの先生の手首の関節の動きを見て
身体的には同じになれないと気がつき、
日本の先生の軸をしっかりする方法は
あるし自分にもできると感じ、
いいところを取りながら
進んでいる。