運動もせず、体重もはかってないってブログに書いたら、
【体重はからなきゃ～！】
ってお声が・・・
う～ん、気が乗らないけど、とりあえず体脂肪をはかってみた。
24.5％ 
あはは!! こんな数字、
しばらく見てないや（笑）
夜は特に数字は低く出るので、たまに19％台が出ることもあったんだけどね～。。
まぁ、これで体重をはかろうという気持ちは全くなくなりました（爆）
1週間は頑張ってみて、体重測定にのぞみま～す。
で、あまりにも増えていたら、もしかして、こそ～っと。。。
大体日記をいつ書こうと、いつやめようと、私の自由だし。。
papyrifera(パピリフェラ)のお菓子を独り占めは許さん😡
11時間前
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11時間前
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11時間前
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11時間前
初顔合わせ
3日前
朝と夜では３～４％違う時がありますよ。
でも、私はあえて高くでる朝の数字を書いてました。
でも、そのかわり、タニタよりもかなり低くでるほうの
オムロンの数字を書いてました（笑）
ずるいですね（笑）
ん～～～、まさかその不気味な笑いは
もう何かを知ってるとかいう笑いではないですよね？（笑）ハハハ。。。
お元気ですか？
キコ様もgooダイエット復活の日も近そうですな(笑)
体脂肪を夜計ると低い値が出るのは知りませんでした。今度から夜にしてみようか？
65キロ台か～。がんばってるね♪
どれどれ、gooダイエットで見てみるわん♪
(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
今日は夜勤＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪ ＾＾
ブログでもあえるってやっぱｗいい♪
明日は６５台にはいるが目標ですｗ♪
あぶらみさんなら、そのでっかい胸で受け止めてくれるかもね♪
あとで、MB入れるので見てくださいね。
ちょっと、この怠け具合はどうにかせねば・・
リバ仲間には入りたくないっす（笑）
それでは、ナイショ話だったらHotMailとかでも良いから連絡頂戴ね。
ところでキコちゃんはリバウンド中？
解決したら対策教えてネ
あぶらみは、現在”心がブタ”だぁ～
イラつく事も多いし・・・ブツブツ
言い訳だけど・・・ブツブツ
一回思いっきり飲んだらスッキリするかなぁ？
なのに、すっごい数字だったんでびびってしまったわ（笑）
1人でゆっくりするの、楽しいよね。。
こういうのが主婦のささやかな幸せっていうのも
悲しいものがあるけどね～（笑）
そういう私も、今日は昼間からワイン飲んで
夕方5時まで寝てた（笑）
また増えてるな、こりゃ。ヤッッベ～。。
体脂肪は朝や晩、運動前後で変わるしね。
今日長男は友達と部活さぼって富士急ハイランドに朝6時半に出発して行き次男も今日から一泊でサマーキャンプで今18時半なのに私一人ぐふふふ・・・
じゃなくて、gooダイエットのあぶらみさんの板に入れたコメントがあったはずなんだけど、あぶらみさんが読む前にもう消えてるわね（笑）
そんなに喜ばれたら、困っちゃうな～（笑）
メチャ暗くなるから、もう書くのはやめとくね。
迷惑かけるし。ごめんね。
ゴダイバチャンが忙しいのはちゃんとわかってるから、大丈夫なのよ♪
長く居ると、色々あります。
表面上だけで、お気楽にやっていればイイのにね。。
ほんとに人間付き合いは程ほどにしておくのが
上手く長続きするコツですね～。。
活字のみのやり取りだと、勘違いや思い込み、たくさんあります。
悲しいですね。。
そして、誰でも自分が1番正しいと思ってる。
でも、もう少し優しさがあってもイイのでは？
と思うときがあります。。
とにかく、やる気がでないので、明日から日記を書くかもしれないし、もうダイエットもどうでもよくなるかもしれません。。無気力状態じゃ～。。
忙しいとダイエットするひまもないけど、意外に時間が無いほうが、効率よくやれるものです。
痩せたね、って言ってもらうときが1番楽しいよね。
もうそれ以上痩せなくていいよ、と言われだすと
ちょっと複雑です（笑）
まぁ、ブログもいつまで続くかわからないけども、暇が出来たら寄ってみてくださいね。ありがとう♪
それとは別のコメがあるの？
見たい
話はさかのぼりますが、またダイアリーを書いていらっしゃると知り(心の中で)小躍りしながら読みました。でも、それは期限付きのもので、あれよと言う間にせっかく移動して下さっていた過去ログも過去にいただいたコメントも全部消えていて、とてもショックでした。
なぜ？？ 泣いてまで？ きっと思うところがおありだったのでしょう。ほんと、日記を書くも書かぬもきこ様の自由です。
私こそ、本当にお世話になりました。元気を分けて下さって、どうもありがとうございました。
相変わらずのスローモードのダイエットで、最近複数の人に「やせたね」と言われて達成感を味わい、でも「これで満足してはいけない、まだまだ」と自分に言い聞かせつつもマイペースでやっていこうと思います。
今後もこちらのブログにお邪魔させていただきます。
意志の強いきこ様に限ってそんなことないでしょうが、万が一リバウンドしちゃったら、あちらにカムバックして下さいねー！
その前の調整期なのよね。
置き換えは、まだしばらく続けて良いとは思うけど、
維持期も終わりに近づいたら、少しずつ
置き換えに頼らない食生活に戻すようにしようね。。
ゾンビ終った嬉しい痩せ期じゃん？
がんばれ~☆
っつうか、、、メガマック、我慢できんのかい（笑）
ん、まあね、自由といいつつ、何かしらの見えない壁があるけどね。。
でも、今とても平和で落ち着いた静かなgooダイエットだから、
私みたいな問題児は居ないほうがいいのかもね（笑）
明日はベーグルの作り溜めします♪
今はゾンビなので終わったら、また置き換えを開始することにしました
いつになったら５２キロ台をキープできるんだろう？
負けたろチャンかな？
ほんとに、全然努力してないのよん・・
夜ごはんは、食べてるしね。運動は一切やってないっす。
まぁ、さぼってどれくらい増えるのかな？、どれくらいの体になったもんかな？って、興味もあるしね。
でも、さすがにヤバイので、明日から頑張ろうかな？（笑）
ただし、ヘルシースープだからといって、
量は食べ過ぎないように。
私は、このスープを腹いっぱい食べる生活をしてみて
これじゃいけないんじゃないかと、途中で疑問を感じてやめたんだ。。
あくまで、胃がでかくなりすぎない程度にね♪
こういうお目出たいときは一緒に食べて、お祝いしなくちゃね。
そうそぉ～(^o^)サイトは自由なんだからいつ帰ってきたっていいんだよ(＃^.^＃)いつでもきこさんの椅子はあるよ～ン(^^ゞ
今日は、夕飯が豪華だったので明日の体重計に乗るのが怖いなすなあすでした。
ではまた！！
でもね～。一気に３％も４％も増えてたら、やっぱり
かなりのショックです～。。
私の目標は19％台なんだよね。。エヘ、..今のところ
全然無理っすけどね（笑）
これから気合い入れなおします♪
やばやばい、、まじやばい。。
でも、気にしてない自分がいる（笑）
あ、おからもち美味しかったよ。
gooダイエットのほうにコメしたけど、間に合わなかったかもしれないね。
めっちゃ美味しくて、めっちゃ安上がりなおやつだね♪
ありがとう♪
でも、ウエストの余り具合で大体わかりますね（笑）
やっぱり乗ってたほうが太らない気がします～。。
まあ、今までも１キロ２キロ増えても、減らしてきましたからね。。頑張りまっす！
gooやめて維持してる人ってすごいと思います、ほんとに。。
わたしなんて、25、6もあるんだよー!!
まだまだー(笑)
でも、キコ様が本気出したら、すぐ落ちるもんね。
そういえば、最近バイクはしていないんですか??
わかるわ。
体脂肪19がでたなんてすごいわね。
私はずっと22前後だもの。
これってやばい?
でも気にしないことにしたの。
１年近くダイエットをして、だいたい要領がわかったから
体重も毎日のって、一喜一憂しないことにしてね、
ズルだけどちょっと増えたかなってわかるときは
体重計にはのりませぇん。