今日は父ちゃん弁当

今日は父ちゃん弁当。豚バラ肉は油を使わずめんつゆで味付け、冷蔵庫の主になりつつあるマグロを炒め、卵はホウレン草と混ぜた。相変わらずケチャップが好きだね。