笑いヨガ

笑いヨガ とは どんなものか

と 平岡の 樹芸センターの
講座に 参加

運動です

呼吸法と 動作に ワッハッハという

笑いを 付けて

面白いから 笑うではなく

笑う動作です








月曜日は 樹芸センターは おやすみ

今度は 「ゆらり」に 行ってみます