気分は 週末

月曜から 毎日 お出掛け

疲れました

お友達にも 疲れるから 出掛けない
という方がいますが

気持ちは わかります

なぜ 疲れるのか❓ 夏バテだと
思います

体力も 筋肉も ない私

「カー○ス」も辞めたし、代わりに
運動など 何もしていない

暑い日は 動悸がします

私が 行かなくてもいい日も あると思う
それでも出掛けるのは❓


木曜日は フラダンス
今年は 文化祭に 出なければならない

「めまい」は 相変わらず ありますが
それを 理由にも 出来ない
倒れたり しないので…

フラダンスの帰り 「農協」に 寄りました
相変わらず 安い
箱葡萄が ３００円でした
一房食べてしまった
果糖も 血糖値が 上がります


水曜は パッチワーク
来月は お部屋が 取れなかったので
地区センターの 「お茶の間」で

２４日月曜 祭日 地区センターで
お菓子作り
「マドレーヌ」を作ろうと 思います
お昼は 「カレーピラフ」
お米は 持っていきます



火曜は 「食改善」の野菜料理









ラタトゥイユが 美味しかった
ラタトゥイユは 昨年の 今頃 作って
います
忘れて、はじめて作ります という人

私には 理解出来ない❓

サロン開設日

サロン開設日









一皿盛り

ニオイバンマツリ

花の まつうら さんで 購入した

「ニオイバンマツリ」が 咲きました





一輪です


名前のわからない こんな お花も
咲いています





グラジオラスも咲いています





咲いていると言うより 花瓶に
挿しています

折れたので


昨日は 野球を 見にいきました

延長 １２回 引き分けだったので
タップリ 見ました

清宮幸太郎くん 頑張りました

ホームランとヒット

私の中では 新人王

スターの 要素を 持っている‼️






頑張れ‼️ 清宮幸太郎くん‼️

ゴーヤ

初めて ゴーヤを 植えてみました

緑のカーテン です






一株のゴーヤです






実もなつています

もっと大きくなって 食べられるように






ダリヤ です

アレルギー配慮食品

イオンで コープ会のリーダーと
打ち合わせ

９月３日は アレルギー配慮食品の
試食 にしましょうと…

アレルギー配慮食品とは
特定原材料 ７品目不使用 の食品

（卵、牛乳、小麦、そば、落花生、エビ、カニ）

７品目

他に グルテンフリー食品も 使って

メニューは 米粉のパンのハンバーガーの
ようなもの
シチュー
サラダ
果物

野菜や、肉は 入っていないので
鶏肉と、野菜のシチューです


私はこの ７品目に アレルギーを
持っていないので 卵や、牛乳が
食べられない人は どうするんだろう
と 思ってしまう

アンケートも書いてもらって
会員さんに 考えてもらいます


夕方 会員さんから 電話が きました
９月のコープ会の 内容を 聞かれました

アレルギー配慮食品の試食です と
答えると 「それには出ません」と
言われた
内容で 参加、不参加って 会員として
❓



おまけ






肥満傾向のネコ

ダイエットしなければならない‼️

火曜市

韓国語講座の後
○オンの 火曜市に 買い物に
行きました

トドックが 水曜配達なので
水曜のお弁当の お菜がない

まず 腹ごしらえ





○なまるの 「サラダうどん」
ゲソの天ぷらを つけました
サラダうどん 具が タップリで
美味しいです

火曜市は 野菜が 安いので
色々買ってきました

緑ヶ丘公園展望台

苫小牧に 行ってきました





苫小牧市立病院の 向かいにあります

何度も 市立病院の前は 通りましたが
向かいに 展望台があるとは
知りませんでした


子供についてきました

以前 テレビで 「僕だけが いない街」
という アニメを 放映していました

その舞台になった 苫小牧に
スタンプラリーに 行ってきました





不思議な 物語でした
過去と 現在が 交錯して
本当は どうなのか❓


苫小牧観光案内所





苫小牧市科学センター









ぷらっとみなと市場





ホッキチャーハン






ホッキラーメンと ホッキカレーのセット


チャーハン 美味しかったです



イタリアンのお店に寄って帰って
きました
「アンジェラエスト」




明太子のクリームパスタ






ハスカップの パンケーキ


ハスカップの実が 大きくて 美味しかったです



昨日はスマホショップに行ってきました

スマホを買い換えました





お店にある ケースに したら
地味

また 当分 ローンの 支払いが 続きます

お出かけ

お天気が悪く 憂鬱

雨の中 出掛けました
（昨日のお話し）

半長靴を履いて 帽子をかぶって
（濡れるのが イヤなので）

オシャレも 身だしなみもありません

聴く音楽がないので CDを買いに
コーチャンフォーへ

「イオン」の玉光堂が 撤退したのは
いたい

店長さん 親切だったのに

コーチャンフォーの店員さんは
一通りの知識しかない

今の若い人の音楽が 私に
わからないように

今の若い人も 昭和の音楽が
わからない

買ったのはこれ






山下達郎 さん
「ナミヤ雑貨店の奇蹟」の 主題歌
です
やはり 山下達郎さんは 良い❗️


ミスドでドーナツも購入





久しぶり


読む本は 隣の 「ブックオフ」で
読み終わったら フリマです





この後 イオンで ネコ餌を 購入
もうすぐ 誕生日
９月１日に しました
その時は オトナのエサ
買ってあげるからね

久しぶり登場




前足 可愛いでしょう❤️

ラーメン 山嵐

やっと 行ってきました





豚骨スープの 極細麺
縮れてもいません

チェーン店だけあって 制服❓も
あるし バイトでしょうか
若い従業員も たくさんいました

私の苦手な食券方式です

美味しゅうございました

夜 行ったのですが
この後 すぐ スープが 売り切れて
店じまいと なりました

私達は タイミングが 良かったです



お盆ですが お天気も悪く
ヒマ しています

雨が 強く降っているので
ガーデニングも 出来ないし
外出も 出来ません

テレビも つまらないし、
読む本もない

土曜日に スマホショツプに
行く予定で
今 バックアップしています

ギガ数が 増えるので 楽しみなんだけど

子供が 言うところの つまらない
写真で いっぱいになるのだろう

削除出来ない私

困ったものです

バックアップ先の パソコンも ビッシリで
文句言われた


今年も咲いてくれた
（つまらない）お花の写真
私の記録です





花が咲いてくれて 「モナルダ」と
わかりました





今年も咲いてくれた 「姫ヒマワリ」

ボケ画像のうえ、ルピナスの葉が
病気だとわかる
気候不順で お花は カビが ついている





元祖 カサブランカ
この花の 綺麗さに 感動❗️
百合を 植え始めました
カサブランカの周囲の 笹を
刈りたいのだけど お天気が 悪い





菊も仏壇に飾るので 必要


お義姉さん家族がきて
庭も
年数が経った樹木は 切っても
良いと言ってくれた

大きくなりすぎるし、剪定も
大変、日当たりも 悪くなるし


毎年 お盆になると、先の事を
考えさせられる

桔梗の花

桔梗の花が 咲きました





クロコスミアも





玄関前の アプローチには
「ネジ花」も 咲いています

写真はありません
小さな花を 写すのは 難しいので…


今日は 義弟家族が お参りにきました


明日は お坊さんが来ます

支度が 忙しいです

お坊さんは 朝の８時に 来る予定です

明日は フラダンスの ボランティアも
あります

忘れ物をしないように支度を
しなければならない

明日が 済めば 予定のない
一週間が 始まる



クラス会の会場変更も
虎杖浜温泉の 「ホテル北陽（ほくよう）」に決まったようで
ヤレヤレです

本州の方も 前泊するなら
地元の室蘭から ローカル線に乗れば
竹浦で止まりますから
そこから宿に連絡すれば
迎えにきてくれます

私も もっと若ければ 車で
行くんだけど

父親の介護をしていた時は
毎週のように 札幌ー虎杖浜を
往復していました

父親の食べたい物を 作ろうにも
食材が 手に入らなくて 大変でした

今なら トドックもあるのに…
介護食の宅配も 昔は 選べなかった

今なら 「サービス付き高齢者向き住宅」
が 主流ですが
昔は なかった

歩けるし、頭もシッカリしている
父親を 養護老人ホームに
入れるのは かわいそうでした
自由が ききませんから…

ガーデ二ングが （庭いじり）が
好きだった父親

父親の好きな グラジオラスが
明日にでも咲きそうです

桔梗とかけて 帰郷ととく

父親が亡くなって 虎杖浜にも
養護老人ホームにも ご無沙汰
（行きたく無い）

明日は お坊さんに 父親の分も
お経してもらいましょう

とりとめのない ブログに なりました
スルーして下さい