手帳

手帳を配布する時期がきました






向かって右は
私が所属している　福祉団体の　手帳です
今回は（来年）オレンジ色の表紙です

私も　１冊　区母連からいただきますが
使っていません

私は　「スケジュールン」専門です（ミスドでもらう）　（買う）

役員会の時手帳に来月の役員会他の日程を書き込みます

（後で　スケジュールン　に転記します）

１２月２２日に「学トピア」のクリスマス会というか
茶話会があるのですが、ほかの予定と重なってしまいました

向かって左側の「フォーエバーダイアリー」

この手帳を使っている仲間との忘年会が２２日です






食生活改善推進員協議会の手帳です

幹事会の時に持参しないと　言われます

会員さん全員に配られますが
行事の多い　幹事さんしか使わない（？）

結論は　手帳は　１冊あればよい

しかし何冊も欲しがる人もいる

今日で１１月も終わり
この１年を振り返って・・・（まだ早い）
何もしてこなかった訳ではない

が、以前の情熱が衰えたものもあります



ブログに「読書感想」を載せなくなりましたが
本を読んでいないわけではありません





「草原の椅子」　「上」しか読んでいないので
感想は書きませんが

「北のカナリア」を見に行ったときの　予告篇で出ていました

「つやのよる」も・・・

ボジョレーヌーボー

今年は　「西友」で購入

プラスチックの容器です

まあ～　値段は想像できると思いますが






味の違いもわからないまま　飲み終わりました

つまみは　最初は　ケンタッキーフライドチキン
だったのですが
（塩味、生姜味）




だんだん　なんでもよくなって

漬物等で飲みました
スナック菓子でもおいしいです

おかわり～

雨が降ろうが、槍が降ろうが・・・（小樽ウエルカム）

この日　降ったのは　雪です

私達は　予定通り９時半に家を出て
高速で小樽へ

問い合わせをしたら、開通しているという事でした

この後すぐに　閉鎖され、今日のゲストは普通の道路（？）
を通って小樽に着きました

横殴りの雪の中　運転してくれた　Kさんのご主人
ご苦労様でした

私は　ご主人の運転を知っていますから
別に大変だとは思いませんでした

後で、皆に「大変でしたね？この悪天候の中小樽まで来られて・・・」
とねぎらわれました

この時期なので　大変かもしれませんが
北海道では　この程度では　動じない


小樽の政寿司本店の　生寿司はいつもおいしい！！






この日は今まで　貯めたポイントで　会費が無料






天ぷらの海老が一段と美味しく感じられました


この日は　「薬事法」のお勉強です

私達が愛用している　アロエベラジュース　は　高級野菜ジュース
ですから　これを飲んで　効いた、治った　とは言えません

薬ではないのですから

このジュースと合わせて、食事の見直し
やはり運動もしなければ・・・

ストレスをため込まないで　　例えば血糖値が下がれば
それにこした事はありません

「病気自慢」をしていても　しかたがありません
いかに元気に　明るく、前向きに暮らしていくか

この集まりが　好きなのはみんな　グチを言わずに
頑張っているからです

大病をした方もいるし、身内を若くして亡くされた方もいます






無料になった会費で　小樽駅で買った駅弁です

「栗原」のかまぼこも買ってきました

帰ってきてニュースを見たら
わが故郷　室蘭、登別が大変なことになっていました

大停電！！

高齢者施設の方がテレビに出ていましたが
食事はガスでなんとかなりますが・・・
暖房が・・・と話していました

家でも電池で付く　石油ストーブを買わなければ・・・


日高では「ハイセイコー」の銅像が倒れました

復旧はすると思いますが、胆振日高地方の風の強さは
半端ではありません

我が母校も体育館の屋根が飛ばされました
私が　高３の時で、みんなで「苦笑い」　しました

つなが～る 開設日

つなが～るに行く前に
郵便局に行って　年賀状を購入
今年は　つなが～るのパソコン教室に習いに
行こうと思っています

地区センターで　Aさんと待ち合わせて行く

Aさんは膝の手術も　出来ないまま　退職して
「退屈だ・・・！」「暇だ・・・！」の
毎日です

脚が痛いそうで　何もはじめられずにいます

今日はワンコインランチに誘いました
会員ではないので、参加費２００円が余計にかかりますが・・・






お赤飯とお惣菜のセットです

お赤飯は甘納豆です
本州の人達はびっくりされますが、甘くておいしいです
おばあちゃんは　出身が十勝なので　小豆です
子供達は私の作るお赤飯より（甘納豆）
おばあちゃんの作るお赤飯のほうが好きです（小豆）

野菜中心のお惣菜です
ヤーコンが美味しかったです

セロリのピクルスがセロリも柔らかく、酸味も丁度良く
おいしかったです







鶏団子のスープ
野菜が沢山入っていて美味しかったです






デザートのケーキは　レモンケーキでした





この前の旅行で　買ってきた　いちじく　（乾燥）

N山さんの憧れの果物
北海道では採れないし、食べる人も少ないようです

デパートに行けば買えるそうで来年は買って食べてみたい

Aさん　少しは気晴らしになりましたか？

冬支度

今年のグッズはこれ






レンジでゆたぽん
電子レンジで温めて使っています

手軽で良いです






スヌード　です
輪　になっているマフラー
写真では　何通りの巻き方も載っていますが
実際に使いこなせるかどうか？
暖かいから　いいか？







エプロンドレス
裏がフリースでとても暖かいです

エプロンは肩紐がずれる（はずれる）ので
していませんでした
なで肩なもので　　（性格は怒り肩ですが・・・）

エプロンドレスはさすがに肩紐ではないので
はずれません

靴や下着も冬用を新着しなければなりません

冬は支度にお金がかかります

着ているものは暖かくても　懐は寒い

そうだ　年末ジャンボ宝くじを買おう！

つぼ八 美しが丘店

土曜の夜は　つぼ八へ

１２月７日　金曜日は　（私の）単位会の
忘年会です

参加者は少ないようですが
会員１７名のうち、一人だけメールを
していません

１６名に一括送信しましたが
３名からしか　返事をもらっていません

メールを読んでいないか、　不参加か？

（私はメールが届いたら、返事はしています）

副会長が　わかってくれています

自分も○子部の　部長で返事をもらう立場にいるので

何を食べるか　下調べです






生寿司は欠かせません






私が食べたい　牡蠣のガーリックソテー






「たちの天ぷら」（マダラの白子です）
冬の味覚です

たちの生寿司が食べたい

食感が好き、嫌いに分かれる食材です







牛タン、牛ステーキ






鶏の親子塩麹鍋、小丼


宴会コースが良いかな？

子供は別メニューで？

何人参加するの？

任侠ヘルパー

草なぎ剛さんも　ずいぶん演技が上手に
なったな～

怒られそうだけど

一緒に行った　SMAP命の　友人に感想を
聞きたかったが

この日は　ランチなし

午後から役員会
３０分遅れで　到着

せっかくの　日曜日に　役員会をやらないでほしい
（そしたら　いつ　やるんだ？）

夜出来ない　は冬だし、寒いし、清田区民センターは向かいが
「清田緑地」で辺鄙な所にあります

任侠ヘルパーの話でした
超高齢化社会の日本
介護問題は　他人事ではない

介護に疲れた親族が　最後の手段に訴える

そうならないために　出来る事は・・・

「うみねこの家」の高齢者も最初は　ベッドに縛られていた

それが主人公（翼　彦一）が立ち上がって
施設を立て直す

高齢者一人一人が　自分の出来る事をする

施設の庭に集まって、食事を食べたり、　食べさせたり

安田成美の（俳優の名前しかわからない）
母親（草村礼子）が　おびえていたのに
ミシンを使ってカーテンを縫うシーンは　良かったです

昔、縫製工場に勤めていたとか・・・

父の事を思い出したり、おばあちゃんの事を思い出したり

おばあちゃんは先日、お義姉さんが来てくれましたが
落ち着いています

入所してからは　食事が規則正しいのか
入院することもなくなり　静かに暮らしています

やくざ同士の暴力をふるう　場面は好きではありませんが
良い映画でした

SMAP命の友人へ　「もうすぐコンサートだね！　貴女も今年１年頑張りましたね　看病」

幹事会 （食生活改善推進員協議会）

１１月２０日は　食改の幹事会でした

午前中は「プロに習う料理教室」で
和食の「おもてなし料理」でした






幹事会は１３時から始まるのですが
行ったら　まだみんな　食事中

１３時３０分からだそうです
（幹事長は連絡してほしい）
昼食も食べずに行っているのだから・・・

１３時３０分になったら
「新年交流会」で発表する
「ポーラちゃんのうた」の振り付けを
ストレッチの先生に習いました

ポーラちゃんとは　清田区のブランドほうれん草　「ポーラスター」
の事です

ポッポッポッポッ　ポーラスター
ポッポッポッポッ　ポーラちゃん
あまくておいしい　ほうれん草
清田区うまれの　ほうれん草
みんな大好き　ポーラスター
　　　　　　・
　　　　　　・
　　　　　　・

こんな歌です

リズムに合わせて（のらない、あわない）
身体を動かしました

この後、「男の料理教室」「親子料理教室」
「新年交流会」の担当を決めました

私は１２月１８日　火曜日
学校協働事業パネル展
平岡公園小学校にお手伝いに行きます

食改　は行事が多いので忙しいです

１月にも糖尿病予防について
の調理実習があります　（里塚中央町内会主催です）

単位会長会

私の所属している　福祉団体の
最小単位　単位会長会が　ありました

この前、　研修旅行に行かせてもらったので（？）
出席しました

「リーダー研修会」を兼ねているので
若い方を連れてきて欲しいという事でしたが

若い方はコンサート

もう一人の副会長と　行きました

この方は以前、膝の手術で　４か月間休んで
仕事に復帰された方ですが
自転車通勤しているせいか、歩くのが速い

自転車通勤で足に筋肉が付いたのでしょう

私は　息切れしながら、この方について歩いています

車人は　歩かないから・・・





大きな鮭の切り身が入ったお弁当を食べて
始まりました

DVD鑑賞　（女性と先駆者　山高しげりと母子福祉）
というDVDを見ました

山高しげりさんのことは　少しは知っていましたが
新聞記者をしていたからか　当事者ではないのに
母子福祉に　熱心に取り組んでくださいました

北のカナリアたち

湊かなえ　の原作は読みました
「往復書簡」

原作は　原案で　まったく違う物語になっています

先生の最後の宿題
「歌を忘れたカナリアの気持ち」

生徒の一人が　「つらくても生きていかなければならない・・・」
と答える

まだ見ていない方もいると思うので
詳しくは書けませんが

２０年たって　解る事　（大人になってわかる事）
人を好きになって　解る事・・・

泣ける映画ではないかもしれませんが
私は　泣けました

ラスト「生きている」と書かれた絵葉書を見て・・・