健康に関する講演会

２７日　新札幌のシェラトンホテルで　ありました

大谷地行のバスに乗ったら　「市営住宅」のバス停から
Kさんが乗ってきました

私には気が付かなかったようですが・・・

パソコンを習いにいくところなのでしょう？

３月の第二水曜日は　パッチワークのお教室に行けると思います

何も進んでいませんが・・・

今日の健康に関する講演会

日本成人病予防協会の　○野先生の講演会です

テレビに写らない　「がん」について　です

もはや２人に１人は癌に罹る時代

予防方法はあるのか？

女性の癌死亡率　№１の大腸癌について　お聞きしました

身体を温める　手足が冷える人は血液をふやす

血液をふやすには　鉄分とタンパク質を摂る事だそうです

免疫力を高める


なぜ女性に大腸癌が多いか？
便秘の女性が多いそうです

食物繊維と水分を摂る事

検査しない人が多いそうです
検便　私も嫌です
２日分取らなければならない

なぜ大腸癌が恐ろしいか？
肺に転移しやすいからです

再発の恐ろしさ

肺癌、胃癌の話もしてくれました

肺癌はやはり喫煙が原因が多いそうですが　煙草を吸わない人も罹ります
父親は膀胱癌で亡くなりました
肺に転移して、苦しそうでした

肺の病気は　痰がからむので　吸引します
吸引の辛さは　体験した人でないとわからないでしょう！


私もこれからは真面目に検査を受けようと思いました

それから　プロテインを個人的に薦められました

大豆が原料だと食物繊維が豊富です
タンパク質たっぷりだし


この記事には関係ありませんが





相田みつお美術館で撮影が許可されている色紙です

小さいおうち 中島京子著

この家の　女中さんだった人の手記という
形をとっています

戦前、戦中の話です

その頃は　女中さんを雇っている家も多かったのでしょう

雇われた家の奥様の秘め事

それを死ぬまで隠していた・・・

「家政婦はみた」はお話だから　面白い
現実に　雇われ先での事を話すのは　罰せられます

女中さんが亡くなって　手紙が発見されます

ネタバレになるので　これ以上は書けませんが

戦中、戦前という　私が想像するしかない　世界

美化されている・・・

戦中も東京の街は　そんなに切羽詰まっていなくて
戦勝記念の　祝賀パレードなどが書かれている

奥様の　秘め事といっても　かわいらしいものです
今と比べれば

女中さんは必死で止めますが・・・


やはり映画を見たくなりました
本のこの場面はどう描かれているのか？

映画にも描かれていない部分は　自分で想像するしかありません






もう１冊

宮本輝著　「水のかたち」（上）

この本は　（下）を先に読んでしまったので内容はわかっています
それでも読んでいます　(笑)

よっぽど暇なのか？

多彩な登場人物で飽きさせません

三千万円の骨董品
私には想像もつきません

はちみつ

ブロ友さんから　はちみつをいただきました

このブロ友さんは　福島県のブロ友さんからいただいた　はちみつを

わざわざ　分けてくださいました

このブロ友さんも　昨年　お母様を亡くされたのですが

私が　母親同様のおばあちゃんを　亡くして落ち込んでいるので

はちみつを持って　慰めに来て下さったのです

感謝しています

この方は　家にいたくなかった・・・とおっしゃっていました

二世帯住宅の　向かって左側にお母様が住んでいました

我が家の様に　玄関、トイレが共用ではなく
立派なお住まいでした

お父様、お母様と　三姉妹の末っ子である友人が看たのは　なかなか出来る事ではありません

はちみつの話です





写真向かって左が　福島のはちみつ

右が私が愛用している健康食品の会社　「○ォーエバー」社が
販売している　スペインのはちみつ

スペインはアンダルシア地方　バレンシアオレンジの花の
はちみつです

後味がすっきりしていて美味しいんです

福島のはちみつは　料理に使ってみました





今日の　お霊供膳

茄子とピーマンの味噌炒めに使っています

甘い・・・！！

他の献立は？　白菜とわかめの味噌汁

漬物は梅漬けにしました

ベビーリーフの和え物、、ご飯です

食後？　にはコーヒーも・・・

そろそろ　出かけなければならない　

旅の思い出

昨年　１０月　群馬県の高崎市に　行ってきました

デジカメを忘れて　数枚　携帯で写真を写しました

昨日　１００万ボルトで　カードリーダーを購入

やっとパソコンに取り込むことが出来ました


上越新幹線で食べたお弁当です





群馬音楽センターの　公衆電話ボックス
ビオラの形をしています

群馬音楽センターは高崎城跡に建てられています






おなじみ　ぐんまちゃん





ブロ友は携帯の写真をブログに取り込んでいます

その写真に文字を入れる事が出来ます
私も教えてもらったのでやってみます

昨年の１０月
今年の２月こんな精神状態になるなんて　夢にも思っていなかった頃

懐かしいです

パン

ローソンでパンを買ってきました





アップルパイやドーナツもあって　おいしいです

本当の目的は　シールです






ミッフィーカレープレート　が欲しくて
ローソンのパンを食べています





カレープレートです
シンプルです

禁断症状？

前日の　お霊供膳





ご飯の位置が違います

このまま供えたのかな？

ご飯、うどん汁、ほうれん草のお浸し、さつま芋の煮物、漬物（茄子）です



お　お肉が食べたい・・・！！






フライドフイッシュも美味しい

お霊供膳 （おりくぜん）

亡くなった　おばあちゃんが　お仏壇を守ってきたわけですが

ここ数年　お霊供膳　を作っていません

「めんどう・・・」

歳もとっていて、毎月の月命日に　積み団子を作ったり
お霊供膳を　作るのは面倒だったのでしょう？

それでも先祖供養を大事にしていた　おばあちゃんは毎月お坊さんに
お参りに来てもらっていました

普通、三回忌も過ぎると、お盆、お彼岸だけと言う家が多い中で
一生懸命でした

おばあちゃんが園に入ってからは私が　ご飯やお花を供えていたわけです

お霊供膳って　面倒なのかな？と思いましたが
精進料理、野菜料理は作れますので　作ってみました





ご飯、みそ汁、きゅうりともやしの胡麻和え、漬物（白菜）、アスパラのお浸しです

この程度ならなんとか

今はあまり　うるさくないようで　おばあちゃんの好物も備えようと思っています

おばあちゃんは　お肉は一切食べません　お魚も決ったお魚を焼いて食べていました

野菜料理中心でした





積み団子です

家に上新粉がないので　和菓子屋さん　「みつや」さんで購入

積み団子は作るのなら一対作らなければなりません

作るのに１時間以上かかるそうです

積み団子は下ろして、茹でたり、砂糖醤油で煮たりして食べるそうです

お霊供膳も正式には　一対　ご先祖様用と、新仏様用です

奥が深い・・・　というより　やはり大変

おばあちゃんがお霊供膳　作らなかった訳がわかります

普段はご飯を上げれば良いそうですから





お供え
おばあちゃんが好きな　干し芋　をあげました

家から出たくないので
それでも買い物に行って　お霊供膳を作っています

初七日

初七日が終わりました

来週は　ハローワークへ　求職活動に行かねばならず
再来週は　認定日　です

知っている人は知っていると思いますが
認定日に　ハローワークに行かないと・・・

当然　失業保険はもらえません
三七日でお坊さんが来ると言っても通じません

証明？

私の様に一人暮らし同然で　他にお坊さんの相手をしてくれる人が
いない場合は・・・？

おばあちゃんなら　お坊さんに来てもらわなくともよい　と言います

以前もそうでしたから・・・

「死んだ人より　生きている人が大事」

おばあちゃんも　自分のお母さんの　お葬式に行けませんでした
おじいちゃんが　病気で入院していました

一日くらい　病院に頼んでと思いましたが　気難しいおじいちゃんでした

私の様に　一緒に住んでいるわけでもなく
最後にお見舞いに行ったのは　亡くなる何か月前だったのか？
何年前かもしれません

死に目に会える方が少ないのですから
覚悟はしていたと思います

実際の時に　「覚悟」はあまり　役に立ちませんが

私は何も　覚悟をしていなかった
こんなにあっさり亡くなって

こんなはずじゃなかった・・・

実の母親の死に目には会えませんでした

おばあちゃん（義母）の時は必ず　会えると思っていた
自分の思い通りにならず、自分の気持ちを　もてあましている

ひにち薬
時が経てば　薄らぐと思うが　時ってどれくらい？





ヒヤシンスが咲きました

講演会

行ってきました

美輪明宏さんの講演会

チケットは払い戻しが出来ないので
行かざるを　えないのです

美輪さんの崇拝者（？）のブロ友と
美輪さん初心者の友人と






腹ごしらえ

市民ホールから地下街に下りた　パン屋さんで
「デンマルク」？

セットにはバナナか　ゆで卵がついてきます私はバナナ

以前　ブロ友が仕事の都合で行けない　かもしれないということになり

今回私が行けないかもしれなかった・・・？

チケットをとった時は予想もしていなかった事態に







美輪さん初心者の友はコンサートにも行きたいと
言っていましたが

私はコンサートの日　何があるかわからない　と思っています

何が何でも行くという強い気持ちは　もう　持てません

出かけたくない、
家に人も来てほしくない
はっきり言えばお坊さんにもお参りにきてほしくない

自分でも考えられないくらい　落ち込んでいます

心のよりどころだった　自分では意識していなかったけれど・・・

返却日

喪に服しているので
静かに家にいたいのですが

借りている図書の返却日なので
出かけました

１時間以上かかって　除雪して
家の前の道路も除雪されていません

予約していた本が届いているので
それも受け取りにいかないと・・・

「小さいおうち」　借りられました
小さいおうちで　女中の役を演じた　黒木華　さん
主演女優賞を　とられました

おめでとうございます

読むのが楽しみです

「ふたつめの庭」　大崎梢著
読みました

保育園の保母さんのお話でした

色々考えさせられました

父子家庭になったいきさつ　等

こんなはずじゃなかった・・・