こないだコンビニでコカ・コーラの初のアルコール参入商品のチューハイを買って飲んだ。
今日は4種類全部買って、まずはAlc.7%の塩レモンから。
今日は4種類全部買って、まずはAlc.7%の塩レモンから。
今日は月曜なので普段のジムでは参加できない卓球コースがあったので参加。
中学生の部活以来で楽しかった。作り置きのポテトサラダと一緒に作ったのはコロッケ。
一口かじったところで、流れてるテレビ番組が京都がコロッケ消費量全国一だとか。
牛脂で揚げてて美味しいそう。タイムリーな番組でした。
中学生の部活以来で楽しかった。作り置きのポテトサラダと一緒に作ったのはコロッケ。
一口かじったところで、流れてるテレビ番組が京都がコロッケ消費量全国一だとか。
牛脂で揚げてて美味しいそう。タイムリーな番組でした。
そろそろ店頭からなくなりそうなので、最初で最後の秋の味覚。
缶には源自安吉 白茶 って書いてある。これでストックは最後。
競馬の成績が振るわない。
10月1日に新しく出来たジム（NAS平野）に乗り替えて、今のところ頻繁に通ってる。
今年に入って泳げない僕が区民プールの初級水泳教室に毎週土曜日に通って3期9か月(1月ー9月）。
新しいジムに変わったのはその実践も兼ねて。
クロールの泳ぎ方をYoutubeも見ながら試行錯誤、まだまだフォームは悪いけど、
小学校の時以来、25Mを泳いてる。ANYTIME FITNESSのマシンジムだけより楽しい。
次はスタジオの種目に挑戦してみようか。。。
10月1日に新しく出来たジム（NAS平野）に乗り替えて、今のところ頻繁に通ってる。
今年に入って泳げない僕が区民プールの初級水泳教室に毎週土曜日に通って3期9か月(1月ー9月）。
新しいジムに変わったのはその実践も兼ねて。
クロールの泳ぎ方をYoutubeも見ながら試行錯誤、まだまだフォームは悪いけど、
小学校の時以来、25Mを泳いてる。ANYTIME FITNESSのマシンジムだけより楽しい。
次はスタジオの種目に挑戦してみようか。。。
サンマとシイタケを焼いただけだけど。。。
まあまあうまく焼けた。小麦粉100cc、水200ccで液を作った。次回へのメモ。
望海茶（Wanghai Tea)って缶に書いてあった。
久々にカルボナーラを作ってお昼。卵2個使ったけど1個で良かったみたい。忘れてた。
出来た。
と思ったら、フライパンから剥がれない。
鍋に残った焦げの方が美味しそう。残念。
と思ったら、フライパンから剥がれない。
鍋に残った焦げの方が美味しそう。残念。
フライパンで熱して泡立てている間に、
つまみの春雨サラダ。日曜に作ったのでよく漬かって美味しい。（漬物ちゃうで）
つまみの春雨サラダ。日曜に作ったのでよく漬かって美味しい。（漬物ちゃうで）
