自分の足で

今、私自身の悩みはやはり足です。
昨日は本当に痛くて、不安になりました。歩くと痛いだけでなく、立っても座っても寝てもずっとズーンと痛かった。まして不安なのはちょと動かすだけでピソピシミシミシ足が鳴る事です。

今は階段昇降、正座、走ること、ジャンプはできません。いえ、普段の生活にそんなに支障は感じません。ある程度痛いのも慣れました。

家でやりなさいと言われたケアは毎日やって、ちょっとずつ足を曲げる練習もしてましたが、同じでリハビリの先生は怒り始めるし、関節注射してよけい腫れて痛みが増してしまうし・・・。

今日思い切って別の医院に行きました。そこでまたレントゲンをとってもらい、両方の足の問題点を教えてもらいました。そしてやはり関節注射をするしかないと言われました。
　
注射に戸惑い、考えさせてほしいと答えました。その先生はにっこり笑っていいですよ、ここでもいいし、前の医院でもいいでしょうと言いました。そして家でやる筋トレの紙をわたされました。毎日やるようにと。

あらためて自分の体を自分で考える大切さをかんじました。そして骨の状態をきちんと説明してくれたのでどうして痛むのかがわかってきました。
地に足をつけ、治療を考えてみよう。