今朝も、太陽を浴びながらスロージョギング。
こんなヘルシーな生活習慣を続けていたら
本来なら、もうとっくに目標体重になっているはず。
なぜ、痩せるどころか増えていくのでしょう?
走れば走るほど。。。(笑)
理由は簡単。
コース上にコンビニが多すぎます。
素通りできません、意志弱すぎて。
今朝のコース上には、ローソンが。
このコンビニの『実りベーカリー』シリーズの
ピュアブレッドという食パンが好きなんです。
北海道産小麦と、国産発酵バター使用。
ロープライス(2枚144円)だけど、高級ベーカリーみたいな味。
ジョギングの後の朝食は、フルーツだけにしようと決めてたのに
結局、バターとメープルシロップをかけて
ガッツリ食べてしまいました。
ほんの少し走ったぐらいでは
カロリーはほとんど消費されていないのに
ちょっとでも走ると、気分がハイになって
とてもお腹がすくのです。。。
私の場合、ジョギングで痩せる事は、キッパリあきらめた方が
良さそうですね。
こんなヘルシーな生活習慣を続けていたら
本来なら、もうとっくに目標体重になっているはず。
なぜ、痩せるどころか増えていくのでしょう?
走れば走るほど。。。(笑)
理由は簡単。
コース上にコンビニが多すぎます。
素通りできません、意志弱すぎて。
今朝のコース上には、ローソンが。
このコンビニの『実りベーカリー』シリーズの
ピュアブレッドという食パンが好きなんです。
北海道産小麦と、国産発酵バター使用。
ロープライス(2枚144円)だけど、高級ベーカリーみたいな味。
ジョギングの後の朝食は、フルーツだけにしようと決めてたのに
結局、バターとメープルシロップをかけて
ガッツリ食べてしまいました。
ほんの少し走ったぐらいでは
カロリーはほとんど消費されていないのに
ちょっとでも走ると、気分がハイになって
とてもお腹がすくのです。。。
私の場合、ジョギングで痩せる事は、キッパリあきらめた方が
良さそうですね。