楽しいお盆休み、過ごしておられますか?(^^♪
私は、ラジオや自治会活動などがあり
大好きな旅にこそ出られませんが。。。
その分、仲良しの友達と、恒例の長電話でもりあがったり
弟家族の屋久島旅行のリアルタイム報告(写メ付き)を楽しんだり
夫と、ゆっくり買い物や外食、カフェタイムを楽しみ、
いっぱい愚痴を聞いてもらったり
なんだかとっても、有意義に過ごせていますヨ
今年は異常に暑いので
お出かけするより、私には
これくらいが疲れなくていいのかもしれません。
そうそう、友達が
有名な医師が提唱している、バランスがとれた食事のための合言葉
『孫は優しい』を、勉強会で聞いたそうで。。。
その瞬間、すべて私の大好物ばかりだと気づいて、
なぜか笑いが止まらなくなったそうです。
なんでも、マは豆類、ゴはゴマ、ワはワカメなど海藻類
ヤは野菜、サは魚、シはシイタケなどキノコ類、イは芋類だそうで
「納豆、ゴマ団子、味付け海苔、しし唐やゴーヤに、
〆サバ、キノコと干し芋ってさ。。。
誰かさんが四六時中、めちゃ好き~!食べたい~!って
叫びまくっているモノばかりやん?」(笑)
確かに。。。
でも、好きだからと言って、毎日食べているわけでは
ありませんけど。
そんなに栄養バランスが良くて、日本人の食性に合っているのなら
これからは、毎日食べちゃおうかしら?
ただ、私の場合は、好き過ぎて、大量に食べがち。
おやつに味付け海苔を食べ出したら、止まらなくなって
一缶全部食べてしまい、唇の端が切れて血が出た事も( ´艸`)
干し芋も、「ギャル曽根さんかい?」と自分に
つっこみを入れたくなるほど、歯止めなく食べられちゃいます。
『孫は優しい』と唱えながら
当てはまる全種類の食品を、毎日適量だけ食べるのが
いいそうで。。。それって私には無理!( ´艸`)
ただ、私が好きな食べ物は
健康にいいモノばかりだなんて、幸せな事ですよね。
教えてくれた友達に、大感謝です(^^♪
私は、ラジオや自治会活動などがあり
大好きな旅にこそ出られませんが。。。
その分、仲良しの友達と、恒例の長電話でもりあがったり
弟家族の屋久島旅行のリアルタイム報告(写メ付き)を楽しんだり
夫と、ゆっくり買い物や外食、カフェタイムを楽しみ、
いっぱい愚痴を聞いてもらったり
なんだかとっても、有意義に過ごせていますヨ
今年は異常に暑いので
お出かけするより、私には
これくらいが疲れなくていいのかもしれません。
そうそう、友達が
有名な医師が提唱している、バランスがとれた食事のための合言葉
『孫は優しい』を、勉強会で聞いたそうで。。。
その瞬間、すべて私の大好物ばかりだと気づいて、
なぜか笑いが止まらなくなったそうです。
なんでも、マは豆類、ゴはゴマ、ワはワカメなど海藻類
ヤは野菜、サは魚、シはシイタケなどキノコ類、イは芋類だそうで
「納豆、ゴマ団子、味付け海苔、しし唐やゴーヤに、
〆サバ、キノコと干し芋ってさ。。。
誰かさんが四六時中、めちゃ好き~!食べたい~!って
叫びまくっているモノばかりやん?」(笑)
確かに。。。
でも、好きだからと言って、毎日食べているわけでは
ありませんけど。
そんなに栄養バランスが良くて、日本人の食性に合っているのなら
これからは、毎日食べちゃおうかしら?
ただ、私の場合は、好き過ぎて、大量に食べがち。
おやつに味付け海苔を食べ出したら、止まらなくなって
一缶全部食べてしまい、唇の端が切れて血が出た事も( ´艸`)
干し芋も、「ギャル曽根さんかい?」と自分に
つっこみを入れたくなるほど、歯止めなく食べられちゃいます。
『孫は優しい』と唱えながら
当てはまる全種類の食品を、毎日適量だけ食べるのが
いいそうで。。。それって私には無理!( ´艸`)
ただ、私が好きな食べ物は
健康にいいモノばかりだなんて、幸せな事ですよね。
教えてくれた友達に、大感謝です(^^♪