３つめの選択『期待値をめっちゃ下げる！』

今朝、バイトで歩いていたら
いきなりブルーベリージャム（に、そっくり！）が、
けっこう大量に手の甲に落ちてきた！

ビックリして見上げたら
電線にとまる野鳥の、フワフワのお尻が見えました(笑)

お気に入りのレーヨンのブラウスの袖にも飛び散って
真紫に染まり。。。
　「そのうち乾くから、いいわ～」と、
ほったらかしにしていた手の甲は
なぜか、めちゃくちゃ痒くなってきました～

そんな運がついた(笑)今日ですが
新しい選択を一つ追加しましたヨ

それは、『自他を含め、あらゆる人や物事の合格ラインを下げる』です。
これまでの選択の中でも、一番のお気に入りで
数日前から試してみると、とても快適でした。

何かに対して、期待が外れると、
怒りや落胆、自己嫌悪などが起こります。
だから、その期待のレベルをうんと下げるコトで
怒りや落胆、自己嫌悪から免れる方法です。

子供の頃から、まわりの大人に
　「目標は常に高く」「その程度で満足してどうするの？」
　「満足のレベルが低い！」と、言われ続けてきた私。

その為、いつのまにか
自他、あらゆるモノに厳しい基準や『出来て当たり前』感覚を持ってしまい
その為に、自身や色んな事柄が許せず不満だらけで
生き辛かったのだと気づきました。

だから、もうこの際、『当然・自然・当たり前』だと思うレベルを
ダダ下げしちゃおうと思い立ちました(笑)

たったそれだけで、あらゆるコトが
恵まれていて、頑張っていて、感謝の一言で、
素晴らしい、大満足の結果・成果ばかり。

目標値を低く設定すれば、ちょっと頑張っただけで
自分を心から褒めて、誇りに思えるコトに気づいて
今さらながら感動です( ´艸｀)
もっと早く知りたかった（選びたかった）です。

　「高い山だからこそ、登り終えた時の満足感と達成感がある！」
　「自分の限界に挑戦し続けないと、成長しない！」など
目標や基準値を高く設定して、刺激的な人生を送る人達は、
ストイックでかっこいいとは思いますが
私自身は、これから。。。

低い基準を満たしたり、低めの目標を達成して満足する
そんな気楽で、穏やかな毎日を選択します( ´艸｀)