今回はレントゲン・骨密度の測定が有りました。
全身骨 若い人と比較した値は102％ 同年代と比較した値は125％
今回の検査であなたの骨密度は、同年代の人に比べて標準値以上と言えます。
若い人と比較した骨密度も標準値以上で問題有りません。
大腿骨 同年代の人と同じ位の値といえますが、若い人と比較した値はか なり低下しています。
バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう。
食生活は高齢になり肉系統は少ないと自覚しています。一日3度の食事はきちんと食べているので良しとして、間食を減らしたいのですけど、ついつい なのです。
今日は午後からリハビリです。
