昨日は二週間ぶりの体操教室でした。
先週は雪の予報でお休みしました。結局一日雨でしたが
翌日は雪でした。昨日の朝はお日さまがでてくれて、うれしい朝でしたが
風は冷たくやはり寒いです。でもなんとなく優しい風でした。
梅の花もちらほら咲いています。
体操は少し疲れましたが楽しかった。スワロビクスという
有酸素運動があってとても忙しくウロウロオタオタします。
終わるとほっとしますが、やっぱり体操は楽しいと思います。
体調が思わしくなくて、来られない人が、どうだった？
と連絡してきました。
楽しかったけれど、あなたががいないと淋しいわ。と言いました。
みんな揃って出来るのが一番楽しいです。
お家の都合で来られなくなった人、遠くに引っ越しした人、
施設に入った人、少しづつメンバーが変わっています。
いつまで一緒に出来るかしら～
この整形外科で9年前に股関節の人工置換術を受け、
それから理学療法士の先生の施術、体操教室、
手術してくださった。先生の診察、膝の注謝で、
9年通院しています。先生は勿論、看護師さん
受付の人、描く療法士の先生、お世話してくれる
リハビリ室の人、ほとんど9年前と変わらないです。
みんな素晴しい人たちです。有り難い病院です。
マンボウが出ていてもお休みにはならないの？
でも、生徒さんたちがお休みなのは寂しいですね。
強子ちゃんは頑張ってるから、皆勤賞がもらえますよ〜。
整形外科の体操はスタジオでします。
以前は20名の定員でしたが、今は１０名になりました。
休む人がいて、今は広いスタジオに７人程度です。
先に終わった教室は、窓を全開にして、空気の入れ替えをします。
最初は寒いですが、すぐに体が暖かくなります。
先生も大変です。
スタッフが変わらないのは、とても嬉しいことで
安心して参加でき、体のためにも良いことでしょう。
頑張って続けてくださいね。
運動オンチの私です😅
スタジオがあるのでありがたいです。
広いですし気持ちがいいです。
今まではみんな一緒に声を出していましたが、
掛け声は先生だけです。
一緒の皆さんとも長話はせず、帰ってきます。
後でメールをします。
運動好きな私でしたが、股関節の手術をして少し
ショックでしたが,歳に勝てず膝も痛くなりまた。