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おはようございます
有り難いことに昨日から頂き物のお中元で
食卓が潤っています
昨日の夕飯は、お中元でいただいた 鯖の干物
夏野菜 ナスの煮物
と きゅうりの酢もみ 
エノキのお吸い物
いただきます！
年のせいか、若い頃からか胃腸の調子が今ひとつと言うか、
胃腸系が弱い人が約１名いるので、
食事の量は控えめにして、種類も最低限しか
作らないように心掛けています
なので繰り越し品が出なくなりました
私のお昼ご飯がちょっと困るけど…
と言うわけで我が家でも 『SDGs』 を推奨中です！
今更ながら、食べきれる量かどうか考える頭と
足りなくても食欲を我慢する強い心で努力してます
必要最低限の栄養素が確保できているか、偏っているかは
分かりませんが、みんなにストレスがないようなので…
いや～、食べる量を我慢するのは私だけみたい
ポチっと押して頂くと皆さんには何もありませんが、しゃかしゃか母がHappyになります
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お吸い物も美味しそうで、参考になります。
いつも真似させていただいてます。
体温を超えるような暑さが続きますので、お体大切になさって下さいね。
ほんと毎日暑い日が続き、コロナのこともあって疲れてしまいますね～
しんナナ母さんさんも、どうぞご自愛下さい。
こんなときこそ栄養をしっかり摂って体力温存したいです。
たくさん褒めて下さって、ありがとうございます。
今の魚焼きグリルとの相性が悪く、ほとほと困っていましたが、
今回はなんとか使いこなせた感じです。（汗）
頑張りま～す！