２月１４日（木）お弁当
三色ご飯（ご飯、炒り玉子、インゲン、塩そぼろ）、竹輪＆紅生姜天ぷら
煮浸し（ホウレン草、シメジ）、煮豆（市販品）、トマト寒天
２月１２日（火）お弁当
おにぎり（塩昆布、揚げ玉醤油かけ、梅干し）、２色ピーマン味噌炒め
唐揚げネギダレ、煮豆（市販品）、新生姜漬け
コンビニの「昆布だし味？」のおにぎり
を食べたポチ
「塩昆布と一緒に炊いた御飯のおにぎりは
」と提案
一緒に炊くと昆布がグチャグチャになって見た目が・・と思い
炊きあがった御飯に、刻み塩昆布を混ぜてみる。
一応、具も入ってま～す
献立に対し、「ああしたら、こうしたら・・」と色々言って来るが
自分じゃあ何もしようとしないポチ！
食事だけじゃない！ 年賀状とか※※とか△◎とか・・。
寝転がってばかりいないで、たまには自分で動いたらどうネ
２月８日（金）お弁当
雑穀入り御飯、コンニャク赤味噌炒め、サワラソース焼き、ブロッコリー＆塩昆布
ウズラ玉子カレー煮、タラモサラダ
ウズラ玉子は「梅酢漬け」にすると味が染みて美味しい・・
でも、今ウチにある梅干しは僅かしか梅酢が・・。
（貰い物なので文句は言えない）
とりあえず色味だけで「カレー（粉）煮」を献立に加えました。
２月７日（木）お弁当
三色ご飯（炒り玉子、塩そぼろ、紅生姜）、イカ天ぷら（冷凍）、ブロッコリー＆塩昆布
煮物（高野豆腐、インゲン、人参）、新生姜漬け
２月６日（水）お弁当
おにぎり（雑穀入り御飯、高菜漬け、塩昆布、梅干し、焼き海苔）、トマト寒天
しみ玉子、カニコロッケ（冷凍）、ホウレン草＆鮭マヨネーズ和え、コンニャク赤味噌炒め煮
２月１日（金）お弁当
おにぎり（雑穀入り御飯、梅干し、塩昆布、鮭）、カニコロッケ（冷凍）
ナス南蛮漬け、シーチキン＆シバ漬けサラダ、キュウリ漬物