週末天気

今の所、予報では今週末の天気が土日だけ悪くて雨模様である。
どこかへ行くモチベーションも上がらないしせいぜい駒場公園のプールで体力維持を計って図書館で過ごそうと思う。
今朝自転車で佐久リサーチパークまで行ってきたがどうやらこの影響で少し腰の痛みが出ている。
早速湿布とコルセットを着けたが早く治して酷くならないようにしたいと思う。
元々２０代後半から腰痛に悩みだし５０才前半まで年に数回ギックリ腰になり、ギックリ腰になれば酷い時は寝返りを打つにも辛く、トイレに行こうと思っても立ち上がるまで油汗を流しながら悪戦苦闘するほどだったが山登りをし始めてすっかり腰痛も昨年４月に一度なった程度でほとんど無くなり有難いことである。
ギックリ腰は本当になったものしか判らない苦しさで辛いものである。
山登りを始めてこうやって健康を得て美味しい御飯を頂けることに感謝したい。