今日、大阪は21～22℃まで上昇したみたいですね。
ガンガン登ると汗ばむ陽気、途中から半袖となり、今年初の半袖写真です。
なんだか、家族写真をジャマしたみたいで、すみません、、、。
山頂は１３℃、ついこないだまで氷点下だったのがウソみたいです。
これくらいが気持ち良いですが、すぐに暑くなるんでしょうね。。。
さて、そんな気持ち良い気温の中、もう少し体を動かしたく、久しぶりに鉄棒で逆上がりに挑戦。
本当に久しぶりの逆上がりですが、４５歳、できるのか？
動画を撮ったのですが、このブログではなんだかアップできないようで、部分部分をカットした写真を
貼り付けました。
手袋をして、準備。
これから競技に入る、体操選手の気分。
グッと、鉄棒を握りしめ、、、
下手に反動をつけずに、グッと、足を上げます。
腕や足の力ではなく、腹筋を一番使います。
頭に血が上ります。
グルっと回転、大成功。
おお、まだまだ大丈夫そう。
５０歳、６０歳になってもできるよう、精進致します。
