歯ぎしり対策

先日ブログに記載したように、
私、「歯軋り（歯ぎしり）」が
毎日大変うるさいようで、しかも
それはどうやら自分の『歯』のためにも
良くない事らしいので、ググって色々調べ、
とりあえず画像の商品を購入してみました。


「歯ぎしりマウスガード」


昨日、実際に使用してみましたが
さすがに歯ぎしりは止まったようです。

ただ夜中に目が覚めた時には既に
外れていまして、探すのに慌てました。

しばらくは、装着して頑張ってみます(。・ｘ・)ゞ