おっぱいとわたし 2016.12.3右乳癌告知 HER2(3+)ホルモン陰性浸潤径1.5cmステージ1

告知時、37歳独身 卵子凍結済
時々糖質制限、栄養療法ネタあり😸

旅行から帰宅 あれこれ

2019年02月14日 18時31分05秒 | 日記
帰ってきて こっちは寒波で 風邪ひいて
しばし ぼんやりしてました。


長い旅行中、&彼の仮住まいでの暮らしはほぼ外食
中華バイキング行ってしまった。💦

片栗粉がねぇ。。。ほんと 後悔(;'∀')


イタリアンのバイキングはよかった。
サラダ お肉 スープ バランスよく食べられた オリーブオイルも。

けっこうむりして出かけたので 疲れてしまった

彼 いびきがすごくて(;'∀')
眠れないし
便秘になるから 漢方買ったら 効果ありすぎて
(子供用の容量でためしたものの)トイレを探すことになるし

たいへーんでしたわ(笑) その後は ビオフェルミン飲み続けた。


寝込んでるから かれが お鍋の材料買ってきてくれて ありがとーっておもったら

買ってきてくれたけど あとよろしくって 作らされたことは わすれん (# ゚Д゚)
彼は自炊できる人よ。。。

旅行中

わたしは 無理できない 先生からの禁忌事項も つたえたのに
トレッキングして(させられて)
1本バスに乗り遅れただけで 激怒されたことも わすれはしまい(# ゚Д゚)

わたしゃ あっちこっち ハイスピードで移動できんのよ

ゲームを片時も話さない アラフィフ男だってことも ここで ばらしてしまおう。(笑)

旅行は 女友達と行くのがいいと分かった(笑)

それでも むりして 休暇をわたしのために使ってくれて ありがとーだし
糖質制限にそこそこ 付き合ってくれてありがとーだし

まぁ おおまかに 感謝してる('◇')ゞ




喉が痛くて のど飴舐め続けた(一応医薬品のやつ)

一応 シュガーレスにしたけど
砂糖依存復活

のどの痛みは 治らず

のどに直接スプレーする 殺菌薬?昨日使ったら
だいぶよくなったわ

さいしょから こうすればよかった。


旅に行くぞ

2019年02月03日 20時46分55秒 | 日記
彼が帰ってくるので
明日からしばし 旅に出ます(笑)

今度は 初めての長期休暇です
ずっと一緒にいるの 初めてだから すこし 緊張します。

気にかかるのは 前あきブラの かわいくなさよ💦

旅行準備をしていて
Gジャンなんで わたしすてたーーー??(当時は アラフォーでGジャンなんて もう着ないでしょって判断。)
デニムシャツ なんで捨てたー ??(上におなじ)

千鳥格子のバッグー😿
ちょっとシミができたからって あきらめずに 取っておけばよかったな

あの頃 正社員だったから いいもの けっこう もってて
あの頃の流行りが いま 回ってきてる気もして

気が付いた時に 惜しい気分になりますな(笑)

GUで 買おう うん(^^♪

インプラント入れ替え後気を付けること

2019年02月01日 13時11分08秒 | 再建
受診でした。

主治医から術後気を付けることを確認したので ( ..)φメモメモ

1か月くらいは 以下に気を付けること

1、免疫低くなってるから からだを疲れさせない 風邪ひかない
2、温泉は まだ だめ
3、腕を上げない(術側)
4、大胸筋を動かさない(腕立てとか)
5、運動はまだ控える
6、うつ伏せもだめ

(;'∀')

けっこう やってたよ。。
腕上げるな 以外の禁止事項 なかったもん

ヨガで 胸を開く
肩回し
太陽礼拝で腕立て

やってた

うつぶせ寝も してたし
起きた時 \(^o^)/してた。💦

気を付けよう

これまでの努力が シリコン回転したら 水の泡になる💦