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富士山から下山して だいたい一週間から１０日くらい いろいろとからだに変化があります。 これを私は 勝手に 後遺症 と呼んでいます。 まず今回は 目 について 目が痛い 目がしみる しばしばする ちかちかする 等々の症状がでます。コンタクトはこの期間は使ってられないです。 目薬たんまり使って 目に栄養補給して 目を洗って たくさん寝て・・・でも、眠いんです。 なんで眠いんだろう・・・と思ったら 眠いんじゃなくて 目が染みてるだけだ！って気が付くのです。 あ、富士山でたくさん紫外線あびて 砂埃にさらされたから 目がダメージうけてるんだった・・・( ;∀;) って。 こんなことになりたくない人は ゴーグルの装着をお勧めしますよ なくてもどうにかなりますが、下山後 私のようになりますので 覚悟のうえで登ってくださいね。 ただ、本当に天気のいい日は 目が真っ赤かになるほどのダメージを受けますので ゴーグルが必須かと思います。
目からの紫外線で体のメラニン生成量が変わるとかなんとかいうじゃないですか(+o+) きっちり日焼け止め塗ってても目からの紫外線でメラニンたんまり生成されたら たまりませんから・・・
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富士登山であったほうがいいもの というページでゴーグルについて語ってます（笑） どこもかしこも なかなか強烈な 太陽拳です。 |
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今回は石ころ
というか
崖というか 溶岩というか・・・富士山の石の変化についてです。
↓こちらは比較的下のほうの岩です。
おそらく７合目から８合目のあたりだと思います。（たぶん）
どろっとながれてきた粘度の高い溶岩だったのかなぁ？とか思いながら
・・・どうやってこれ登っていくんだろう・・・と
毎度私を、絶望の淵に立たせてくれる石たちです。
耳が悪いので平衡感覚取りにくい私は 手をついて登ることもおおく
前をみずに四つん這いで登るので鎖に激突することもあります。
ほとんどの人は二足歩行でのぼっていきますよ（笑）
そしてこちらは↓ もっと上のほうの石です。
ちょっと質感というか石の質が違うのがわかるかと思います。
きっと ばーん て噴火して上がった溶岩が空で冷え固まったのが降り積もった感じなのかな？とか
想像しながら登っていきます。
どろっと溶けて固まったであろう形をしていたり
溶岩同士でまた溶けて違う性質の石になってでてきたのかな？と思われるものまで・・・
学のない私は
ただ単純に想像して火山のすごさに圧倒されて関心してます。
こんなの噴火でとんできたら、たまんないなぁ・・・とっ怖い思いもありますけどね( ;∀;)
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人によって気になることは違いますが 皆さん結構あれこれ気になるようです。 今日の生徒さんは マットのにおいが気になる 気持ち悪くなるからうつぶせになりたくない ということでした。 一緒に買ったお友達は気にならないのに なんでだろう？？？ 話の結果 マットの保存方法が違うからじゃないか という結論に至りました。
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その方は袋にきっちり入れて保管していたようで きっとにおいの成分が飛ぶことがなかったんだろう。。。 と。 においが気にならないお友達は袋ではなく 紐タイプの持ち手がつくものでした。 たしかにマットは天然ゴムでできているといっても メーカーによって におい は全然違うような気がします。 ここ最近は買っていないので、最近のマットのにおいはどんなものかわかりませんが。。。 私のヨガワークスのヨガマットはほんのり甘いにおいがします 慣れてしまったので ヨガのにおいだなぁってくらいにしか思いませんが 鼻のいい方にとっては 気になるもののようです。 これからお店でマットを買われる方は ぜひ におい も嗅いでみてくださいね。 私のように車に入れっぱなしにしてると、においも変わってくるとは思いますけども。 それでも、嫌いなにおいだとどうにもなりませんから。。。 |
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そして、残念なことに、その方は においをとばすために 干したので 今日はヨガマットをわすれたー！と元気にいらっしゃいました。 今日のクラスは自治会館でのサークルでしたので板の間・・・ 畳ならよかったのに板の間に直に・・・となると結構いたいものです。 横になっても頭痛いですし、膝をつくポーズはできませんし 頭をうごかすとめまい症状をお持ちの方もいらっしゃいますので 下を向くポーズもやりません となると・・・ポーズの数って結構少ないものですねぇ それでも一生懸命やってくださりました。 時間があまってしまったので、ちょっとだけ抜け毛予防に頭をもみもみしてみたり（笑） 次回は9月 暑い夏を元気にのりきって9月にお会いしましょう！マットを忘れずに と、私の心の中でみなさんに語り掛けました（笑）
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