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ザムスト(ZAMST) ひざ サポーター EK-3 登山 テニス Mサイズ 左右兼用 ブラック 371902 |
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富士登山であったほうがいいもの というかO脚の私には必須アイテムです。 ひざ下O脚の私の膝は ガラスの膝 だからです。 骨太のわりに、 体大きいわりに 膝の皿が小さめの私には 自体重を自分の膝の皿では受け止めきれない のです(T_T) したがって 下山時の割と早くから膝が猛烈に痛くなるのです。 神経に触る痛み という感じで 思わず いたい！と声が出てしまうほどの痛みが走ります。 ぎっくり腰と同じような痛みの種類かと思います。 どんなに痛くても降りなければ帰れないので、眉間にしわよせて 必死に痛みに耐えながらおりてきます。 そんなことを何時間もやってるのですから そりゃぁもう 疲れる疲れる・・・ 純粋な体の疲れなのか 痛みに耐えることの疲れなのかわからないほどです。 そうならないために ちょっと高くても 高性能のサポーターを両膝につけることをお勧めします。 痛くなってからではこれは買えませんから。 下山は山小屋が一か所しかなく サポーターが売っているとは限りませんのでね。 テーピングって手もありますが、うまくまかないと 足のむくみにテーピングが食い込む痛みが発生します これはこれでめっちゃいたいです。 痛くなってから山小屋のトイレでスパッツぬいてテーピングはがそうとしても 登山で疲れきった腕に力がはいらなくて テーピングがはがせない なんてこともありましたよ それにね汗かくからテーピングのテープがべっちょりすることもあったり・・・ 汗のせいなのかててテーピングのノリと相性がわるかったのか テープをはがすときに激痛がはしったとおもったら 皮膚までむけたこともありました。 ホラー ですよ(T_T) しばらくお風呂にはいれませんよ、いたすぎて。 そんなこんな事件にならないように 膝に不安がある場合 もしくは 足の筋力に不安がある もしくは 下山のコツがつかめていない 方々は 膝をがっつり守ることをお勧めします！
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