身体の中に息が入って出て行くのを
全神経で感じてみて
息を吸うときは
いいことを考える
息を吐くときは
心やからだの汚いものを出す感じで深呼吸してみて
少し続けていると
心の中にあたたかい感情がうまれてくるよ
「息」することは「生き」ること
「いのち」は息の内
今日もげんきでね
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風にそよぐ小さな草にだって生命はある
無名の小さな虫にだって生命はある
ささやかな営みよりは
自由で豊かな営みの方に陽射しは優先されるけれど
ささやかな営みの中にもかけがえのない生命がある
小さくて無名でささやかな生命を直視したい
陽のあたる所ばかりに真実があるのではない
言葉はその人です
いくら着飾っても
言葉がついていかないと、失望です
綺麗な服を着て美味しいものを食べながら悪口ばかり言う人がいます
上品な物言いをするのに瞳の奥に悪意が座っている人がいます
言葉はその人です
ブログもその人です
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あたりまえのことが
あたりまえのように流れていく
あたりまえのものが
あたりまえのように在る
幸せは、遠い山の向こうにもあるけれど
あなたや私の足下にもあたりまえのようにある
私たちは、そのことに気づかないだけ
見ようとしないだけ
(くろほとき)
大事な事は
丁寧に
何度でも
何度でも
寄せては返す波のように
丁寧に丁寧に
何度でも何度でも
忍耐強く
優しい気持ちで
そう成る事を信じて
しなやかで
濁りのない気持ちで
何度でも
何度でも
丁寧に
丁寧に
(くろほとき)
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