なんとかなります、きっと

ありがとう

朝になりました

今日も何とかがんばれそうです

今日も誰かに励まされ

今日も誰かを励まして

てくてく、ぽくぽく

歩いて行きます

淹れたてコーヒーのいい香りが漂っています

描きかけの画用紙の上に

小さな木もれ陽が踊っています

生きていれば何とかなります、きっと

（くろ）

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寒い日

身体の中に息が入って出て行くのを

全神経で感じてみて

息を吸うときは

いいことを考える

息を吐くときは

心やからだの汚いものを出す感じで深呼吸してみて

少し続けていると

心の中にあたたかい感情がうまれてくるよ

「息」することは「生き」ること

「いのち」は息の内

今日もげんきでね

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