2061. 内臓脂肪

市民体育館のフィットネスジムが１回１００円で使えるらしい。
今日は居合の稽古が無い日なので、試しに行ってみた。


なになに。
追加で１００円出すと、測定器で身体のフィットネス度を測ってくれるとな？
せっかくだからやってみるとする。


体重計のオバケみたいな機械に乗って、待つ事２分ほど。
Ken坊の身体の秘密が露わになる。いやーん(〃∇〃)



トレーナーさん曰く
「栄養バランスは良いです。筋肉もしっかりしていますし、概ね素晴らしいですね。　が・・・」

が？

「あえてケチを付けるとすると、内臓脂肪です。食事の内容でしょうかね。」

酒か？ 酒なのか？
Ken坊のライフスタイルは ”酒と薔薇と音楽と格闘技”
No酒、Noライフである。


うーん、持久系の運動を増やすとするか・・ (・_・)