緩やかな糖質制限を始めて半年ほど。
効果も緩やかに出てきている。
体脂肪が削げて、身体のキレと
持久力が戻った気がする・・気だけ。
けど淡水化物は必須栄養素。
という事で、今年初ラーメン❤
ちなみに、
辛味を美味いと感じられる動物は、
人間だけなんだって (￣▽￣)へー。
人間に生まれて良かった！
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- Ken坊： やりたいこといっぱいで、首が回らないオヤジ。 どれをとってもヘッポコだけど、楽しければＯＫ!
好きなこと：空手・居合・柔道・自転車・スキー・テニス・音楽 and 飲酒
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