先日お友達の誘われて、スポーツクラブの体験に行って来た。
無料の体験チケットてのを利用。
まず最初に、体脂肪計のオバケみたいので体の状態を計測。
意外と正確なデータが取れるみたい。
結果、Ken坊の場合は気持ち体重を絞るとベストの様だ。
運動量は足りてるから、少し食生活を見直すかな・・
しかし最近のスポーツクラブのサービスの進化はスゴイ！
２０年ほど前にKen坊が在籍してた会社では
福利厚生でスポーツクラブに入っていたのだが、
そこのスタジオで行われてたのはエアロビくらいのもんだった。
しかし今は、骨盤矯正とかお腹引き締めエクササイズとか、
いろんなプログラムが有り、
インストラクターの指導にもエンタメ性があって楽しめる。
健康市場って競争が激しいんだろうなぁ～。
普段と違う運動をして、すこし勉強になりました（＾◇＾）
その後飲んだのは良くなかったか・・・ (笑)
手作り音楽イベント Forever KIDS Projectの
「２０１５夏フェス」が地域誌に (^O^)／
出演メンバー達の写真が表紙をかざる。
実はこの写真、かなり前にもらっていたのだが、雑誌の商業写真なので
発行前のSNS等での公開はできないでいた。
そしてこのたび解禁のはこびに！
でも、この撮影にKen坊は参加できなかったんだよなー。残念 (^_^.)
誌中には見開き特集が ♪
ぜひアサヒセト ６月号 Vol.35 にてご覧ください！
毎年、家の裏の日の当たらないわずかなスペースに
得体の知れない植物が生える。
草というにはあまりにデカく、放っておくと灌木になり
山ブドウの様な紫色の実をつける。
大きくなってからだと伐採が大変なので
小さいうちに切ろうと思うのだが、成長がハンパ無く速い！
今年もちょっと油断をしてたらこの有様だ。
ちなみに左側はお隣さん。
迷惑かけてもいけないので、朝ご飯食べる前に斬り倒してやった。
けけけけ <(｀^´)>
やる気になれば簡単ね。
朝飯前とはよく言ったものです。
でもこれ、なんていう植物なんだろうなぁ～？
植物オンチ、Ken坊・・・
先日、SNSの中で 「空手バカ」 と呼ばれた。
なんか嬉しかった。
男ならバカになれ！
バカになれない男は馬鹿！
そんな風に思う自分はやっぱりバカ (笑)？
今日のお昼は、前々から狙っていた大須の海鮮丼。
狙った獲物は逃さない！
余は満足ぢゃ (^O^)
仕事の都合で昼過ぎ頃に一旦帰宅しようと、
家の最寄駅で下車したところ、
学校から帰ってきた娘２号とその友達にばったり遭遇。
「暑いね」
「うん、暑いね。 アイス食べたい。」
という事で、３人でコンビニへ。
アイスクリームをゲットした後、我が家でそれを食す事に。
Ken坊はちゃっかり大好きなポリッピーも購入。
お家で、しばし女子高生達のガールズトークを聞きながらお仕事。
中学生の頃の恋バナや先生のハナシ等々、
オヤジの知らない世界が炸裂しまくる中、ポリッピーを
ポリポリかじるKen坊であった。
女子高生ワールドって奥が深いわ (^_^；)
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