初体験のトレーニングジム
生まれて初めてトレーニングジムに行った。もちろん減量の為である。最近１週間で１ｋｇくらい簡単に増えて
しまう。大食漢でもないのに、どこかに水がたまっているのかと思ってしまう。
施設は自宅から車で２０分くらいの小田原市立のアリーナの中にある。筋肉を付けるタイプの無酸素運動用
マシーンや、有酸素運動でカロリー消費されるマシーン等色々揃っている。もっと近くに民間の施設もあるが、
年会費１万円＋月１万円と年金生活者にはキツイ。一方ここは講習会に参加すれば１日２時間３００円ポッキリ
と安い。
昼少し前に入った。利用者は１０名くらい。平日なのですいている。ランニングマシーンで歩いてみた。徐々
にスピードを上げ時速５．５ｋｍにすると大股で大手を振って歩く感覚で気持ちが良い。モニターに現在のカロ
リー消費量が絵で表示される。最初は飴玉の絵が出てだんだん塗り潰される。次はコーヒーカップの絵が出る。
その次はバナナと具体的で面白い。三日坊主にならないように１１枚綴り３，０００円の利用券を買った。
１ヶ月２ｋｇ落ちれば御の字なのだ。結果は次回ＵＰします。