苦手克服

今日は、、中学説明会
ドンドン大きくなる気がする
大体、、日々の時間も早くなっているような
そう思うと、ホント１舜１瞬が大事に思いえてきます

今週末に、合唱部の子供たちに向けてイメージトレーニングの話をするのに。。
色々、夜な夜なまとめて居ます

話したいことは色々出て来て。。なんだか、、ちゃんと話せるか心配な状況ですが。。
たぶん、緊張するからね

こちらが深呼吸して、ちゃんと伝えられるイメトレしなきゃだね
なんて、思い始めました

今回は、仲間作りも含めての話です

受け身ではなく。。自分から仲間を作って行くには。。どうしたらいいのだろう！なんて
テーマも含めて話して行こうかな

こうして、、文章にすると。。自分のペースでサラサラ書けていくのに。。。

ちゃんと、筋道決めて行かないと。。話す場合は、、まだ中々慣れないのかな

音楽も、絵も、うまく描こう！って雑念は。。結構カッコ付けの上辺と一緒
人の心を打つ作品は作れません
素直に、自分の好きなものを描いた時の方が。。
相手に何らか、、伝わります

ここは、上手くしゃべろうではなく！
自分が伝えたい思いを子供目線で話してみるしかないんだよね
（自分に自分で、、言い聞かせ）

今日から。。緊張せずに、相手を見られるイメトレかな
子供達の目が単純に輝く瞬間が観たいから

休日

今日は。。日曜出勤の代休
前一緒に働いていた可愛い友達が遊びに来てくれた

一緒に昼ご飯を食べて
今日は。。簡単メニューになってしいまい。。
もう１品欲しかったかもと少し反省

メインは、チキンの夏野菜のトマト煮
茄子やエリンギとセロリをスライスして隠し味にしたのだが。。
友達はセロリ嫌いだったけど。。
大丈夫だったセロリ克服！って言ってくれて嬉しかったです

大きなフレッシュトマトを刻んで煮込んだのだが。。
結構美味しく出来ました
煮込んで１日寝かせ、、また煮込む。。それでセロリが気にならなくなって、、隠し味になったかな

久しぶりに話すから。。凄くいっぱい話てしまった
楽しい時間はアッと言う間でした

彼女はどんな状況でも、自分で良い転換が出来る素敵な人です
ふつうに聞いたら。。大変では？なんて事も、自分なりに工夫してヒョイっと乗り越えてる

そんな感じがしました
愚痴を言わず。。静かに、自分なりに乗り越えるすべを考える
賢い人って感じます

そんなところと、さり気なく着こなす可愛いセンスも好きなのかも
娘も、その雰囲気に惹かれているみたい

今日は。。良い時間過ごせましたありがとう！

思春期 ２

今日は１日子供の合唱部に付き合った
午前中は、作曲家の先生が。。教えてくれるとの事で、、
真剣な子供達の表情が観られました

暑い中でも。。
真剣な表情で聞きながら。。頑張る子供達
成長してるのを感じました

その後は、子供達はお弁当を皆食べる事に
私は１度家に帰り、、残り物を食べて

午後街角コンサートに出席する子供達を見に行きました

塩スイカの飴
２年前貰って美味しかったから。。

買って行って皆にあげよう！なんて考えながら

街角コンサートの後、皆にどうぞ！ってあげると。。
４年生５年生は結構積極的にありがとうございます！って貰いに来てくれたけど。。
６年生は、皆遠慮がち。。手を出さず、、あれ？貰って無い？と聞くと。。はい、なんて

成長の過程を見た感じでした

純粋にぶつかってくる時期を過ぎ・・
遠慮する年頃

確かに、、この時期は。。他人と比較したり。。色々な状況を客観視したり。。
自分は、何か？！と説き始める時期ではあるが。。

小さな学年のお世話をする番だ！！って言われ続け
あの遠慮は出来たのかな

頑張り過ぎなくて良いのかも知れません
確かに、前より落ち着いて見えるのは嬉しいけれどね

また、今年も、少しだけ子供達にお話してきます。
イメージトレーニングも含めて

皆の笑顔が本当に輝きます様に

進化？！

日曜日は仕事でした
暑い中、沢山の家族が来た気がします

夕方、スーパーに寄って帰ると。。
意外と知り合いに多く会いました
今職場に来てくれてるバイトの方も、、お会いして

暑さに耐えきれず。。スーパーに買い物に来たと

確かに。。エコの為？！、、クーラーを我慢。。出来る限りしてる方も多いかも

家も、、今５階だけに。。風通しもマアマアな為、、今年はまだ、エアコンをつけてません
確かに。。暑いから。。夕方少しの抵抗！
ベランダに水撒きして、、少し涼しげな風を感じるように、、してます

暑い時は、、エアコンも必要ですけどね

年々少しずつ上がっている気温に、、どれだけ慣れるか

昔、進化の話を皆でしたとき。。

ゴキブリは何千年も生きてる、、なんて話から、、
どんな状況にも対応できる生命力って、、実は人間の中にもあるなんて話になった事ありました

ある汚染物質の致死量があるのだが。。その致死量以上の汚染数値でも生きている子供が居たり
人間の能力の進化って凄いなって感じました

ある程度は、、対応能力は備わっているとは思うのです
それ以上に。。脳の使い方によっても。。色々可能性は広がるのかも知れません

人の可能性は。。蓋を自らしなければ。。開ける世界もあるのだと、、結構信じてる私です

怒りの鎮め方

暑さのせいか
やたらと。。怒鳴る人を見かけます

昨日の夜も。。下の住人が、、配達員さんを呼びつけて。。
怒鳴っていました

大声で、、車を止めようとしたら。。配達員さんのバイクが邪魔で、、
どけっ！と言ったら嫌顔した？！とか。。

どけっ！って良い方されたら、、嫌顔にもなります！

理不尽に怒鳴り散らす声聞いて。。本当に不快な気分になりました

残念なことに。。
何でも上手くいかなかったり。。するのって、、自分が仕掛けてる事の方が気付かず多いものです

どけっ！ではなく。。良いですか？通りたいのでと言っていたら、、
その配達員さんも、、素直に退いてくれたはず

沢山、自分勝手に怒鳴られた配達員さんも二度とこんな人には関わりたくない！！なんて思ったはず
私も、そう思ってしまってます！！

そう周りに思わせてばかりだと。。本当に良い情報も、、その人には教えたくなくなります！

そうなると。。ドンドン、自分の環境を無意識に狭めている事になるのです
今日怒鳴っていた方も。。
その辺の地区で評判の問題ばかりを起こす方との事でした

逆に、普段から周りを気遣える人には。。
喜ぶことしてあげたくもなりますよね

そうなると、、色々生きやすくなる環境を見えなくとも。。作っていることになるのです

イライラや、怒りは、、結構自分中心の考えになっている時多く発生します
勿論、それだけじゃなくて。。正義感など。。必要な感情で怒る事も有りますが

だから、、私は、、イライラした時、、ふと客観視してみる事にしました
結構、、自分中心になって、イライラしてる事有りますね
それに気づくと、、最近怒りが、、カッコ悪！なんて解釈で終了出来るように。。なった気がします
周りも。。。その方が付き合い易く感じてくれるのかも知れません
仲間を増やすのも自分次第ですよね

キチンと向き合う

今日、友達の友達の子供が、、不登校に？！なりかけてる！！なんて話を聞いた
その子は。。いじめが原因でした
上靴の中に。。死んで下さい的な手紙が入っていたり
他にも色々

まだ、小学生のやることだけに、、徹底的に、、虐める訳では、無いのかもしれないが。。
虐められた子には、、トラウマになってしまう程。。の出来事

親御さんが学校の先生に相談に行ったのに。。
犯人捜しはしたくない！！との回答だったという！！

ナニー！！その考えは違うだろ！なんて今日は怒れてしまった

犯人捜しをしろ！って言ってるんじゃない！！
教育の中に、心の話も必要になってくるんだと思う！
昔でいう道徳の授業って無かったっけ？？？？

隣人の気持ちを考える力をつける事は大事です！
そんな話をしてもいいじゃない？！
小学生なら。。まだ純粋な心も持ち合わせているだけに。。
理解できるのかもしれないのに。。

まずは、、録音できるもの持って、両親で学校側の考えについてもう１度聴きに行き。。
その後。。変わらないようなら。。友達たちで、録音できるものを持って行く事にしたらいいね！なんて話になった
言った言わないなんて、、逃げられても困るからね
大体、犯人捜ししたくないって！のは、、逃げでしかない！！
子供と本気で向き合えません！って聴こえる！！！

皆で子供を守ろうとする、友達ママたちは微笑ましかった

録音したもの持って、色々な機関にも掛け合うべき！
犯人捜しなんて言って逃げてる小学校はおかしい！！

何なら、私も話に行くからね、学校違うけど。。！！
と話、、とにかく友達たちの行動を見守る事に

子供を守ろうとする仲間が居るのは良いね！
向き合う事は、、いじめっ子にとっても。。将来的には良いのかも知れません

死と生

死と向き合うなんて話題の番組をみた

余命宣告された方で、死とキチンと向き合えた方の殆どは。。
生きる今の残された時間をいかに周りの為に使うか。。
周りの大切な人の為にどれだけの事が出来るか
考える事が多く見られる

との事でした

確かにそうかも知れません。
私だって、、死と向き合えばこそ・・
今の、この一瞬が大事になってくるのだと感じるから

永遠に時間はあるのではなく。。
終わりは有ります。

限られた時間だからこそ。。

どうせ生きるのなら。。自分から楽しむ事
１人では寂しいからね。。
周りの大切な人や動物、植物にも自ら愛情を注いでみるのも良い

そんな１日１日が、、充実させるカギだったりする

我人生　悔いなし！
なんて言ってみたいもんね。

いつどんな事が起きるかも判らない！
だったら、今、充実させる人生を選択した方が良いよね

誰かが幸せにしてくれる！なんて発想は、、残念、時間の無駄使い
自分が誰かを幸せにできた時に。。本当の充実感が湧いてくるのかも知れません

自己コントロール？！

暑さ半端ない！
家に帰ってすぐ。。顔洗い
自転車で突っ走った分の汗だくの服は着替えました

暑いのは皆一緒なだけに。。
こんな時こそ。。自分なりにイライラしない、、リフレッシュ術を考える事が大事

暑いと、、少しイライラしちゃうもんね

自分のコントロールも普段から意識しているのと。。していないのと。。では大きく違います

普段から。。ふと、客観視できて。。意識を変えられるのは、、素敵な事です

今日、素敵な女性に会いました

彼女は、穏やかな笑顔をこちらに向けて静かに私の話を聞いてくれました

とても品の良い綺麗な方

後々もこちらに良い余韻が残るほど。。

暑くても、、こんなに穏やかに微笑む事が出来る余裕は持ちたいものなんて
思いました

相手に良い余韻さえ残せるくらい。。
自分自身のコントロールを普段から意識して行きたいなんて思えた１日でした

コントロールは。。自分を抑え込んだり、無理するものではありません
いかに、今の自分の状況を客観視できるか？！
そして、、その状況から。。いかに。。自分をリフレッシュさせて乗り越えられるか
楽しく乗り越えられる自分なりのリフレッシュを見つける事だと思うのです

繰り返して、ゆとりに繋げて行きたいですね

七夕

昨日の夜は。。花火大会があり。。
バーベキューに呼んで頂いたのもあったが

今年は。。母が１人だから。。
一緒に見ることにした

娘は、、バーベキューを楽しみにしていたので。。
私が、やってあげる事に！どうせなら。。楽しむかっ！！

ホームセンターで炭や色々買って。。
何度か、、バーベキューやキャンプをした事もあるし
大体男の人がやってくれる事が多かったけど。。
手伝うことはしてきたから。。

母は、出来るのか？面倒ではないのか？と思っていたみたい
父親や、娘婿が大体してくれていたからね

大丈夫だよ！とまず鉢に火をおこし。下味を付けたエビや鶏肉や。。野菜や牛肉を焼いて
ゆっくり楽しい時間を過ごす事が出来ました

花火は。。
かなり曇っていた為、、一部しか見えなかったけど。。

バーベキューが、、思った以上に楽しく、簡単にできたのもあり
良かったね！と記憶に残りました

今日は、良い天気になったので。。自分の家の片づけや、洗濯をするため。。
戻ってきました

洗濯物を畳みながら。。テレビをつけると。。
現代のモンスターって番組やっていた
結構、ほんと色々な方が居るんですね
まあ、自己中心的な視点しか持てないのは。。問題です
色々な人達と共に生活している状況を理解しながら。。
冷静に自分の今の問題を見られる癖をつけて行きたいですよね

今日は七夕ですね。。私の携帯はまだガラケーだが
各イベント毎にプレゼントが置かれたり。。
今日は、七夕の笹が描かれてました
ふとしたこんな変化に嬉しくなってこのガラケー止められません
この携帯を企画した方に。。さり気ない日本の良い感じの優しさを感じます

自分から

昨日の。。久々の可愛い子供達の事笑顔を時折思い出し
凄く、癒される思いの１日でした

今日は、、ＰＴＡの集会があり。。
運動会のチームとして、頑張った仲間は、、仲良くなるもんですよね
楽しく、話して。。今度の集会には、出来ればランチもしたいねなんて話にもなりました

共に、１つの事を頑張れる関係は。。良い仲間となります
ＰＴＡでも。。良い出会いでした

今日の仕事も忙しかったけれど。。

中々充実した１日だったかも。。
色んな時間が有ります。

でも。。どんな時も、自分の出来ることを頑張って、、
今目の前に居る人を思いやれる余裕は持ちたいものです

そうしていれば。。良い時間に自分から出会えるのかも知れません

隣人、目の前の人が喜んでくれる事が出来た時。。
その隣人、目の前の人は良い笑顔を向けてくれるはずです

そうなると。。良い循環です

自分を良い環境に置くのも。。
自分自身でしかないのです

そのキーは。。目の前の人や隣人を喜ばせる事から
自分中心に考えていたら、、相手の気持ちはわからない！
相手を知って、相手を喜ばせられたら。。良い循環は始まります
良い時間を作って行きたいですね