レモンバーム （シソ科）別名メリッサ
長寿のハーブと呼ばれ、高血圧、神経性の消化不良、頭痛、ストレス、脳の活性化など効能があるそうです。
今日も朝から暑い一日でした。
鉢物は前日夕方、水を揚げても朝には乾ききっています。
汗だくになって、毎朝水やりをしています。
そうしないと、午後にはぐったりとしてしまいます。
私も同じです。水分を取らないと熱中症になってしまいそうです。
レモンバームは、私にとって、大切なハーブです。
汗をかいて、水分補給する時はいつもレモンバーム入り麦茶です。
焙煎した六条大麦「於手保の麦茶」とレモンバームを入れて、沸かして作った麦茶です。
冷やして飲むと、口当たりが爽やかで、スーッと汗が引いた感じで、おいしいです。
レモンバームは生育がよくどんどん増えていきますから、生や乾燥させた葉でも使います。