プチ若返り

体重83.1
体脂肪率24.3%
内臓脂肪13.5
基礎代謝1813
骨格筋率32.2%
体感皮下脂肪16.3%
BMI29.1
体年齢46歳


風呂上がりの計測です
朝一と風呂上がりはいい数字叩き出しますね
体感皮下脂肪や内臓脂肪が確実に減ってきてるのが嬉しいです
他の数字は安定しませんが

今日の運動
踏み台昇降20分(かなりハイペース)