考え方ひとつ

昨日ワークに参加してもらった方の質問。

というか、こうなりたいとの声。

対人関係において、
自分の余裕がなくなるときつくなったり、イライラするのだけど、どうしたら、もっと落ち着いて穏やかに対応できるのだろう？


もし、あなただったら、どうする？


確かに、忙しい時に色々頼まれると、医らってしてしまうことってありますよね。

でも、そんなにイライラしていられないし、そうしている自分も嫌だし。

それに、きつい態度は相手も傷つけてしまう。


それは確かに悪循環。


一般的に考えると、自分が大変なときには、断るのも大事。

「ごめん、今忙しいから。。。」

って言えば、何とか分ってもらえる。


それ以外にどんなことを自分なりに考えておけばいいのだろう？


それは

自分を中心に考える。

？？？


っておもうかな。

でも、これすごく大事なの。


みんな自分が主人公の人生を歩いている。

でも、本当にそう？


自分を中心にしている？

それに、自分中心の意味も私の感じているものと違うのかもしれない。


すべてのもの事は自分中心に回っている。

人も物も。

そして、その流れは本来、自分にとって一番自分がスムーズに流れるように動いている。


そう考えるとどうだろう？

すべてがベストなタイミングだと思えたら、自分の反応はどんな風に変わるだろう？


考えかたひとつなんだ。


ものごとの捉え方をちょっと変えるだけで、心に余裕がもてるようになるの。

そして、イメージが現実化するように、考え方をシフトしていると、すべてが順調に流れて行くようになっていく。


すべて自分自身で起こしている結果。


そうだとしたら、こう考えないと損損！！


すべては順調です♪

そしてすべてがスムーズに流れていますってね